A. 心血管病人还可以运动吗为什么呢
稳定期的心脏病患者完全可以锻炼。在运动时应根据身体状况,逐步恢复运动,直到恢复到最大运动量。心血管病的问题大多是血压血脂和血糖的问题,导致一系列的疾病和相关散举明的并发症,所以运动不仅可以帮助降血脂/降血糖和血压,还可以帮助控制体重,对延缓并发症的到来和缓解疾病有很好的作用,运动还可以帮助塑造我们的身体,增强记忆力等其实都很适合心血管病患者。
因此,对于这类患者,如果必须对恢复运动的身体状态进行评估,可以进行临床症状和相关辅助检查。最常用的检查是心电图运动负荷试验,它可以帮助冲告判断心率的变化和心脏对运动的耐受性。如果在检查中没有相应的病理变化,说明在活动中对类似活动量的耐受性。心血管病人可以运动,但一定要科学、适度,最好由专业医生或仪器判断,作为运动的参考和指导,不能贸然行事。比较冷的地区。具体情况很多友友己回答的很详细了,可参考!
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B. 得了冠心病能做运动吗该如何科学的运动
冠心病是包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心律失常和心力衰竭、猝死一大类疾病的总称,可动键或由患者本身病情处决定。对于病情稳定、控制满意的患者,建议适当科学运动,但对于急性心肌梗塞、心绞痛频繁发作的患者和严重心律失常、心力衰竭的患者,不宜运动。
冠心病患者的运动因人而异,要根据各自的情况决定是否运动,无明显症状且冠状动脉轻度狭窄的冠心病患者建议选择轻中度运动,优先配合有氧运动,包括散步、慢跑、太极拳、跳舞、骑自行车、爬山等,应多运动,循序渐进,不可强求。建议冠心病患者每周锻炼3~7天,能每天锻炼最好,每次半小时以上,锻炼前要热身,注意补充水分,锻炼时出点汗,感觉有点累为宜,休息后能很快缓解,第二天起床无不适感为宜。锻炼时注意保暖,寒冷和阴雨天气不适合户外锻炼。运动中如有不适,应主动停下来休息,必要时可就医治疗。
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C. 有心脏病人可以跑步运动吗
所谓心脏不好,指的应该就是冠心病吧!中医称为胸痹,痹症。冠心病也有轻有重。冠状动脉血管堵塞到百分之五十的时候,大部分人还没有感觉。这个时候的人还是可以跑步的。血管堵塞到百分之七十以上的时候,大部分人就会有胸闷心慌,气短心悸,浑身没劲,轻微的心绞痛症状等。这个时候,不建议跑步,可以自由散步。冠状动脉血管堵塞到百分之九十的时候,更不能跑步,尤其不能在寒冷的冬天跑步,极易患上急性心肌梗塞,丢掉性命,这可不是闹着玩的。
所以,轻度的心脏不好还可以跑,只要没问题,尽管跑。但中度的心脏病,可以小跑慢跑。中度以上的心脏病,还是不要跑了,散步就可以了,以免出危险
D. 冠心病病人运动好还是不运动好该如何运动
冠心病病人运动好还是不运动好?该如何运动?
在我们的日常生活中你知道冠心病病人运动好还是不运动好?该如何运动吗我们一起来聊聊看吧。
在我们的日常工作和生活中经常会遇到这样的问题,“大夫,我有冠心病,是不是以后只能静养,不能运动了”,其实不然,对于冠心病患者,如何运动、运动的时 间及强度,因人而异,运动可以促进冠状动脉侧支循环的建立,改善心肌缺血,增强 心肌收缩力,增加心脏排血量,改善心脏功能;可以使周围静脉张 力增加,弹性增加。回心血量增多,前负荷增加,心搏量增加;可以 反射性促进冠状动脉扩张、血液循环加强改善心肌营养和氧气的 供应,使心肌的活动能力逐渐加强。
每个人的体力和习惯不一样,所以并没有运动的统一标准和方式。但无论是锻炼心脏、预防冠心病还是冠心病患者日常运动,都建议有氧运动。因为有氧运动具备低强度、时间长的特点,比如快走、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞、爬山等,每次运动时间10-60分钟,最佳运动时间为30-60分钟/天,刚刚发生心血管事件的患者,从10分钟/天开始,逐渐增加运动时间,最终达到30-60分/天;慢跑的速度应依体力而定,宜慢不宜快,以自然的步伐轻松地向前行进,以循序渐进持之以恒为原则。但慢跑运动只适合于体质较好、年龄较小者、病情稳定的冠心病患者,而且要从短程开始,逐步增加长度。
通过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。
E. 心脏病患者可以进行慢跑锻炼吗
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。可控制的心脏病危险因素包括糖尿病、血脂异常、高血压、缺乏运动、吸烟等。通过改变生活方式及药物治疗,可降低心脏病风险。作为2020影响目标的一部分,美国心脏协会设置了七个理想健康指标:不吸烟、正常的体重指数(BMI)、锻炼、健康饮食、正常的胆固醇、正常的血压和正常的空腹血糖。