A. 每天多运动能排出胆结石吗
胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊。饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维、高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高。
胆结石的患者如果想要排石的话，需要多运动，那每天运动胆结石可以排出来吗?答案是肯定的，笔者下面为大家详细介绍：
多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆结石患者不适宜。
有规律的健身锻炼的却能降低胆石症患者发作的危害，与运动最好的人性比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。
B. 胆结石怎么排出
一、多喝水
胆结石患者一般建议，每仿敬天喝2升以上的水，主要是白开水，当然也可以选择服用中药的方法，比如说有一些中药，能够有效的达到清热祛湿的作用，加入到开水之后，也可以发挥一定的效果。
二、跳绳
跳绳可以帮助小结石从输尿管中脱落，进入膀胱后可随尿排出。
三、多走路
对于许多胆结石患者来说，快速行走也是一种很好的运动疗法，但是如果因为胆结石，逐渐的增大，导致疼痛的现象比较严重时，最好不要选择多走路。
四、爬楼梯
爬楼梯也能加速输尿管结石的排出。
五、手术治疗
如果病人的胆结石严重，可以去医院，通过核磁共振成像，有效达到缓解胆结石的作用，然后及时补充水分，通过尿路将结石排出体外，或直接通过手术，结石也可以从胆囊排出。
六、注意日常饮食
除上述方法外，患者还应从饮食入手，尤其是老年患者，应及时控制豆制品、牛奶等含钙食品的摄入备芹慎量，多吃含草酸的食品，番茄等食品可控制结石，不容易导致病情变得更加严重。
七、增加体育锻炼
一些适当的体育活动，如篮球、足球、游泳、体操、跳绳等，可以让胆结石进入尿道，然后就能够有效的通过排泄的方法，来达到缓解的作用，对于各个不同的患者来说，能够有效的控首闹制个人的病情。