Ⅰ 月经期后几天可以恢复跳绳减肥呢
不会反弹的。月经期间是不能跳绳的，也就最多5天吧，这5天注意饮食的控制，可以选择散步，打乒乓球等轻微的运动，这样可以巩固跳绳的成果且不反弹，，月经完的第一天就可以跳绳了，注意最后一天如果还有点点也不要跳，怕子宫还没恢复完全。。 祝你减肥成功。。@^_^@
Ⅱ 月经第四天基本结束了 可以开始减肥吗
可以运动，但是饮食还是要注意的。（喝温水）且要制定运动计划要有规律的计划。反之会导致月经不调。
Ⅲ 月经过后是不是减肥的最佳时期
恩，可以这样说。但月经期间绝对不能减肥