A. 减肥运动可是运动一半好累，途中可以休息一下吗
可以是可以，但是要注意休息的节奏，这样叫做“间歇训练”。要休息就休息得有节奏，不要感觉累了就休息，也不要一休息就一了百了，直接不练了。。
还有祝你减肥成功，以及一定要有好的毅力才能减下肉肉来！(≧ω≦)
B. 以前天天锻炼身体，这几天感觉好累休息3到4天不运动可以吗
锻炼身体不能过度，如果觉得累肯定是需要休息的，锻炼身体一般以身体稍感疲倦就要休息一下，然后重新开始一组锻炼。
比如俯卧撑，以20或30个为一组，撑完休息一会再撑。每天能练几组就可以了，不能过度锻炼，不然拉伤了身体会适得其反。
如果是拳击运动，一定要戴拳套，不可徒手，不然起不到锻炼的作用还有可能弄坏手。
休息几天肯定是可以的，休息期间可以做一下轻量运动，体操类的