‘壹’ 剧烈的运动导致脖子扭伤，什么方法才能减缓疼痛
做保健操：如果有脖子扭痛的问题，可以通过保健操的方式来缓解，这一种做法的优势在于通过患者自身的活动缓解疼痛，但是在进行保健操的时候要注意患者的身体情况，如果在扭动脖子的时候痛感明显，则不适合使用这一种方法进行调整，否则有可能会加重病情。
脖子扭痛的问题是可大可小的，部分的患者甚至会因为脖子扭痛的原因，没有办法好好休息，所以大家在生活中更应该重视脖子扭痛的治疗。如果经过以上治疗方法无法获得理想治疗效果，患者必须要先到医院接受检查，
‘壹’ 剧烈的运动导致脖子扭伤，什么方法才能减缓疼痛
做保健操：如果有脖子扭痛的问题，可以通过保健操的方式来缓解，这一种做法的优势在于通过患者自身的活动缓解疼痛，但是在进行保健操的时候要注意患者的身体情况，如果在扭动脖子的时候痛感明显，则不适合使用这一种方法进行调整，否则有可能会加重病情。
脖子扭痛的问题是可大可小的，部分的患者甚至会因为脖子扭痛的原因，没有办法好好休息，所以大家在生活中更应该重视脖子扭痛的治疗。如果经过以上治疗方法无法获得理想治疗效果，患者必须要先到医院接受检查，