Ⅰ 长期跑步吃氨糖可以吗
长期跑步，吃氨糖是可以的。能够补充人体所需，但要适可而止量不能太大。
Ⅱ 运动的人可以吃氨糖钙片吗
氨糖钙片可以给关节补充氨糖，氨糖是关节的营养，可以催生关节滑液，减少关节的磨损，修复关节软骨等作用，对于经常的运动的人来说，补充氨糖可以起到保护关节的健康。想要食用氨糖钙片，建议可以选择像健力多氨糖软骨素钙片含有硫酸软骨素，与氨糖协同发挥，可以更好保护关节的健康。
Ⅲ 天天跑步会伤膝盖吗，可不可以补充氨糖
天天跑步是会伤膝盖的，不过只要掌握好一些知识就不会伤膝盖了，要做的力量训练就能很好的保护膝盖，这个力量训练就是把大腿的肌肉练强大，这样就能很好的保护好自己的膝盖，还有一个就是正确的跑姿也是能长期跑步的一个很重要的原因，吃氨糖当然可以起到保护膝盖的作用，只是这样跑步的成本太高了。