1. 跑步回来能吹风扇吗
不能，剧烈运动后，如果马上接触凉空气（空调、电风扇），和容易导致体表毛孔收缩，使体内多余的热能不能从体内运输到体表，导致机体内部热能过多，很容易导致一些疾病状态，如：头晕、头痛、疲乏、无力、甚至会出现晕厥的状态。
2. 刚运动完出了一身汗可以马上吹风扇吗
不能。因为运动后身体产生一些热量要散发，有汗要排出去，这是身体的毛孔是张开的，这时吹风扇，会“受风”的，对身体健康不利。
3. 运动完流汗，可不可以直接吹风扇
不可以，当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
4. 运动过后可以吹空调吗
运动过后不可以马上吹空调，最好等上15分钟，汗干了再吹。
运动之后身上的汗毛孔处于张开状态，马上吹空调的话，会使汗毛孔迅速收缩。有时还会在汗毛孔未闭合前吹进凉风。 所以有时会在吹空调后浑身不舒服或各别部位有疼痛感。运动后，汗腺正在分泌汗液 遇到冷空气 毛孔立刻收缩 对排汗不利 所以对身体有不良影响 而且容易受凉感冒。
运动过后会大量出汗，人体正常排汗是为了通过汗液把身体里的多余热量通过水分（汗液）排除体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时吹空调，表皮温度突然降低，毛孔会马上关闭，会感觉很舒服，但脏器会受不了的。
5. 运动后可以马上吹空调吗
运动完了之后绝对不可以马上开空调，也不要马上进入开了空调的屋子，人在运动的时候会出许多汗，浑身上下的毛孔都处于张开的状态，此时开空调温度骤然下降，冷风都透过毛孔钻进了人体内，会非常不舒服，甚至浑身出现针刺一般的疼痛感，对健康非常有害。
最后运动可以对人体产生许许多多的好处，但是许多禁忌也需要引起注意。比如在运动前需要热身，运动后不能马上坐下或躺下，刚开始培养运动习惯的人，也需要控制好自己的运动量，以防出现肌肉拉伤的情况。
6. 跑步完可以吹电风扇吗
不可以,因为你跑步完肯定会出汗,出了汗你的毛孔就会变大因为要使你的汗液留出来,这样吹风就会容易吹进毛孔,如果一定要吹就要距离远再吹,而且风量最小,等过了一会你的毛孔缩小你想怎么吹就怎么吹.