㈠ 上环后可以频繁走路吗
上节育环当天可以走路，但是最好不要快走且更不能跑步，因为如果剧烈运动可能会导致节育环位置发生异常。另外一个星期之内不可以做重体力劳动，而且在上环之后阴道会出现少量的出血，所以注意一定勤换卫生巾，保持外阴清洁以避免病原菌的感染。上环之后半个月之内不可以坐浴也不可以同房，如果同房或者坐浴往往会造成生殖道的感染。另外上环以后第一个月来月经，月经量可能会多一些。为了了解是否由于月经量多而使节育环移位，在月经干净之后一定去医院做节育环的检查，并且建议每一年都做一次查环检查。
㈡ 上环能做动感单车之类的剧烈运动吗，会导致环脱落或不正吗
问题分析：
你好，一般放置宫内节育器后1-3个月环还处于适应的过程中，尽可能避免重体力活，大幅度的运动等，以免造成环位下移或者脱落的可能性。
意见建议：
你好，建议新放置宫内节育器后1～3个月左右，避免剧烈运动和重体力劳动为宜。
㈢ 带环后多久可以运动
带环后多久可以运动建议两周之后恢复运动锻炼。
女性带环后一般是建议休息几天，此时不能运动也不可以性生活的。这是因旅中为上环之后的这个时间段里面，由于环需要和子宫的大小位置相磨合，也容易出现节育环的移位。所以在一般情况下，建议在上环的一周内还是要多休息，避免剧烈运动，同时要注意流血的情况。在上环之后的两周之后，可以恢复正常的活动。正常的体育锻炼，像跑步、打球，只要活动的强度不是特别大，都是不受影响。在上环之后的一个月，需要复查B超，了解环的位置以及子宫的状态。
女性带环哪个时间段最合适
月经干净后一周内最合适
对不准备生育再要小孩的育龄期女性，采取放置宫内迹咐节育环进行避孕，是一种较为安全可靠而又十分经济的有效避孕措施。上环需在月经干净后一周内进行，并且需要先做一个全面的妇拆州山科检查，若没有任何异常情况时则可以上环。
主要是刚上环后女性需要有一个适应阶段，而且刚上环其并没有完全固定，如果做运动或做一些重体力活动时，有可能会引起节育环脱落或位置移动。因此尽量不要进行过多的运动以及做些重体力活动。
女性上环后需要注意什么
1、带环后五周内禁水下作业和跳跃运动，如水中运动、田径运动等。
2、期限内要避免房事：节育妇女在放置宫内节育环的前一周和后两周内，禁止同房。
3、带环后，如出血量多、持续时间长以及下腹痛和腰痛加重，应及时去医院检查，决定是否取环或换节育环。
4、放环后要经常复查：放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少要复查一次。
5、4周内忌盆浴，以免不入 *** 引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月经是否准时：如果1—2个月不来月经，就要警惕是否怀孕，应尽早到医院透环复查，并到妇产科做妊娠试验等检查，以便确诊。