㈠ 鼻头怎么缩小
鼻头大肉多怎么缩小变瘦，首先需要控制自身体重降低体脂率，但皮下脂肪比内脏脂肪更难减掉，饮食不规律和缺少运动导致的内脏脂肪，在控制饮食和增加运动量之后很容易消耗掉。而皮下脂肪属于长久积累堆积下来的，即使通过控制饮食减少能量摄入，再加上运动消耗也并非一朝一夕就能让肉鼻头缩小瘦下来。
正确的鼻头鼻翼缩小按摩首先轻抿嘴唇，双手食指相对轻轻按压鼻翼，同时以指腹轻柔鼻头和鼻翼。接着食指弯曲并以指背紧贴鼻翼打圈按摩揉捏，一方面帮助皮肤提升代谢循环，另一方面辅助精华吸收。最后中指与食指并拢，由鼻翼沟沿鼻翼向山根和鼻梁方向推捏，需要注意单向紧贴轻推不可用力过猛，避免造成不必要的鼻粘膜损伤等。