㈠ 一天中什么时间测量血压最准
一天当中，任何时候测血压，都可以测得很准。……只要测血压的器材准确可靠，就可以测得准确的血压值。
但是，人体的血压值并不是一个固定值。……在一天当中的不同时间段里，以及不同的状态之下，人体的血压值是不同的。
比如，当一个人进行健身运动的时候，他的血压值就可能升高。
再比如，如果一个人情绪波动，他的血压值也可能升高。
因此，人体血压值并不是一个固定值。在不同时间段、在不同状态下测量，获得的血压值是不同的。
我们日常所说的标准血压值，是指一个人处于基础状态，没有情绪波动，没有运动影响状态下血压值。
这个血压值的标准值，是如下状态：
1，收缩压120毫米汞柱。
2，舒张压80毫米汞柱。
如果人体在基础状态下的血压值收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，即可认定为高血压。
因此，我们测量自己基础状态下的血压值，应该在早晨起来以后，没有进行运动的情况下进行测量。……这时候测得的血压值与我们基础状态下的标准血压值最接近。
至于其他时间段测得的血压值，也是有意义的……它可以表明我们身体的实时状态，为判定我们的身体健康程度提供依据。
㈡ 血压每天什么时候测量
血压在一天之内会有所波动，一般早上较高，晚上较低，因此早晚各测一次能对血压有较全面的了解。一般而言，清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于最低的状态，此时测量的血压最准。因此，高血压患者最好在清晨醒后不要翻动、不要下床，让你身边的人为你测量血压。另外，晚饭后到睡前的血压对于调整降低夜间血压、减少中风的发生有指导性作用。因此，还是需要在这个时间段测量一次。若是出现头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时也是需要测血压。
血压控制达标的要求是24小时内任何时段的血压都不应该高于控制目标，所以，最好在血压的高峰时段测血压，比如上午10:00，下午17:00，如果这个时段达标了，则一天基本达标了。
㈢ 一天内什么时间量血压最好量血压要注意什么问题
一般正常情况下在早上或者是晚上测量血压会更合适一些，在测量血压的过程中，也是会有一些注意事项的，应该提前掌握，如果想要早上测量血压，应该在起床之后，先去排空膀胱，服药之前测量会更加准确一些。夜晚测量血压可以选择在吃完饭后到睡觉之前的某一个时间点，时间可以选择在夜晚7:00~9:00左右，测量血压之前也是需要先去排空膀胱的。在测量血压的过程中一定要让身体保持放松的状态，休息5分钟之后再测量，会更加合适一些，测量之前最好不要去进行剧烈的活动，也不要去喝咖啡，浓茶等饮品。
因为身体在睡了一夜之后，新陈代谢也比较弱，所以在没有运动和吃饭之前测量血压也会更加准确一些，高血压患者可以选择一天测量三次，这样也可以了解到血压的平均值会更加精准一些。要掌握正确的姿势，平放手臂，手心朝上，姿势不正确也有可能会导致测出来的血压值出现偏高的情况，选择右手测量会更合适一些。