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收腹运动可以瘦腹吗

发布时间: 2023-08-18 06:28:00

Ⅰ 收腹走路可以减掉肚子上的赘肉吗

我觉得可以啊。但最重要的是,看你收腹走了多久的路。当你的运动量达到了,全身瘦下来了,肚子上的赘肉不也就没了吗?收腹走路应该会使腹部比较紧致吧。

Ⅱ 随时保持收腹能瘦肚子吗

随时保持收腹是能够瘦肚子的。
当随时保持收腹的时候,相当于在对于你的腹部做运动,久而久之就能够有效减少腹部的脂肪堆积。
当然,想要更快的瘦肚子,还可以在空余的时候搭配一点有效的无氧运动或者是有氧运动,这样能够让瘦肚子效果更加明显。
想要瘦肚子这个过程不是一朝一夕就能够有的,关键在于一定要长久坚持。