① 肾结石刚体外碎石需要休息几天才可以干体力
看你术后身体有没有不适，一般是一周，另外为预防 肾结石 在 饮 食上应注意以下几点：
1、平时应 多饮 水，养成饮水习惯。
因为多饮水可增加 尿量 ，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小 结石 ，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以 上，维持尿色清淡。如果当地的水源含 钙 量较高的话，更应注意先经软化 后 再饮用，最好饮用磁化水。目前对肾结石比较好的方法有.德蒲. 蓹..石蓪..茶，还要做好护理工作，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。
2、不要大吃大喝，限制营养过剩。
因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高 脂肪 饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些 粗粮 和素食。
3、避免吃含草酸较高的食物。
如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如 菠菜 、 甜菜 、香菇、薯仔、粟子、浓红 茶 、咖啡、可可、巧克力、 柿子 和 杨梅 等，如果是 尿酸 盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和 花 生等。
专家提醒：定期做体检，关爱自己身体
曾经有过泌尿系统感染的女性也很容易患结石病，因为引起泌尿系统感染的细菌会分解人体内的 尿素 ，造成碱性的环境，使得尿液结晶容易沉积，而且由此产生的结石比一般结石长得快。
② 胆结石手术后多久可以健身锻炼
胆结石不管是开放手术还是微创手术，都不建议1个月左右就开始健身房锻炼，伤口还没有完全愈合好呢，可以适当多散步或者快走，3个月后可以尝试健身房锻炼。
③ 做完体外冲击波碎石，马上可以运动吗
可以马上运动，小便疼痛是正常的，疼痛是冲击波对肾脏造成的轻微影响，疼痛两周后多能恢复不是石头，不是药物，是体外冲击波碾碎结石而成的血块消炎药在血块排净三天后可停药这些都是根据你的描述所给出回答，建议有任何不适及时询问主治医生，隔一段时间再去医院复查 希望我的回答能帮到你o(∩_∩)o ~~
④ 肾结石刚做完手术后能剧烈运动么
手术后看你仿颂恢复的情况进行康复训练。刀口完全愈合1个月后可以开或孝始适量的运动。如果剧烈运衫大稿动刀口处有疼痛最好就不要在进行剧烈运动
⑤ 胆结石病人做了腹腔镜手术后，大概要什么时候才能下床运动呢
一般下床可以在术后第2-3天，但只不能做其他活动，5天后可做一般工作
7-8天可恢复平时正常体力的2/3
完全恢复正常一般需要1月-3月。
⑥ 肾结石碎石好能不能做运动
当然可以，适度的运动是推荐的，不过刚做碎石后两三天最好不要，只有也不要过量运动
一碎石后处理
⑴休息：根据碎石量的多少以碎石后是否容易排出，如结石较大，量多，碎石后三日内应卧床休息，尽可能少地下床活动，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度，避免或减少形成石巷形成的可能。另少数应用患者使用杜冷丁止痛后会出现头晕呕吐现象，卧床休息一天即可恢复。
⑵活动：除上面所讲的情况外，均应嘱患者多活动，以利于结石的排出。
⑶饮水与补液：多饮水可增加尿量，尿液的冲洗是帮助排石的最好方法，并可减少排尿的不适，每天饮水最以多可以控制在8000ml左右。如补液的话，输液量应减除到饮水量中。
⑷排石体位：不同部位的结石可采用不同的体位以协助排石，肾盂、肾上中盏、输尿管、膀胱和后尿道结石均可不采用特殊体位。肾下盏结石宜采用头低脚高体位排石，效果则会更好。（倒立体位）
⑸药物排石：排石的药物很多，联合中西药及进行总攻排石效果更佳。我专科采用中药排石汤，配合电磁疗总攻排石，几乎可排石率增加一倍。
⑹复查时机：对于简单的结石，一般排石比较顺利，不必心急复查K.U.B（腹平片），通常7～10天复查K.U.B即可。对大的复杂结石易出现石巷，要嘱患者密切注意，如无结石排出，或出现梗阻不适症状者应马上复查K.U.B或B超以决定是否处理。