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运动尿酸高可以喝牛奶吗

发布时间: 2023-08-14 18:19:51

Ⅰ 尿酸高可以喝奶粉牛奶这些吗

尿酸高因为限制高嘌呤饮食,要求不要喝肉汤、鱼汤等动物蛋白类的东西,所以有一些人认为牛奶、酸奶也不能喝。其实痛风可以喝牛奶,尿酸高也可以喝牛奶。牛奶、蛋类都不属于高嘌呤饮食,可以食用,但是在喝牛奶的时候要适量。因为牛奶本身脂肪含量相对来说不低,所以每天喝250mL就可以了。另外喝牛奶的时候最好不要加糖,如果喝过甜的东西,对尿酸不好。
哈佛大学有研究表明,适当的食用乳制品对于痛风的治疗有帮助。所以推荐病人每天都要喝一袋牛奶或者喝一点酸奶,但是一定要适量而且不要太甜。因为痛风病人的蛋白质摄入经常有出现不足的情况,所以像牛奶这些富含蛋白质的食物,每天还是要吃一些,对于病人体质的改善,还有免疫功能的维持都有帮助。

Ⅱ 尿酸高能喝奶粉吗

尿酸高的患者是可以喝牛奶的。奶类及其制品,包括鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉,都属于低嘌呤食物。所以,高尿酸血症的患者,是可以适当的喝一些牛奶的。高尿酸血症,对人体的危害是非常大的。如果发现有尿酸升高的情况,患者一定不要忽视,一定要进行有效的生活方式干预治疗。首先就需要低嘌呤饮食,要吃一些嘌呤含量低的食物,如牛奶,要限制高嘌呤饮食。同时,要大量饮水。每天饮水2000毫升以上,促进尿酸的排泄。如果尿酸仍然比较高,要在医生的指导之下,应用降尿酸药物。