Ⅰ 脑梗患者最怕啥运动，如何才能安全锻炼
脑梗塞作为一种突发性脑部疾病，发病后身体的运动能力都会受到一定的影响。合理的康复锻炼，是帮助脑梗患者恢复的重要方式。但许多脑梗患者并不了解康复锻炼，以致效果甚微。那么，脑梗患者可以进行哪些康复锻炼呢？脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，严重的话，还有可能会造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。对于一些症状轻微的脑梗患者或者恢复较好的脑梗患者，进行一些低强度的康复锻炼，可以帮助病情更好的恢复。
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合理的康复锻炼，能够加强脑梗后的身体以及心脑血管健康恢复。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的情绪，合理饮食，遵循医嘱，这样，患者康复的可能性会更大一些。
Ⅱ 脑梗要多休息还是多运动
脑梗的全称是脑梗塞，对于脑梗塞患者多走路好不好，主要是根据患者病情和个人情况来决定的。一般如果是长期性脑梗塞，就是梗塞面积不大部位也不多的话，患者没有明显的遗留症状，比如肢体偏瘫等情况。一般是可以多走路，适当活动的。反之如果患者脑梗部位比较严重，比如在脑干或者桥脑等部位，患者遗留明显的肢体障碍，比如偏瘫、肢体、麻木、乏力或者口角歪斜、意识障碍等情况，是不建议多走路的，要需要多休息，多卧床，避免剧烈活动，对于脑梗的患者来说可以适当用一点扩管的药物治疗，平时注意避免剧烈活动。要注意定期复查头颅ct或者磁共振检查。
脑梗塞已经成为目前老年人多发的疾病，并且它的高致残率，让患者和家属苦不堪言。
如果的脑梗塞后，患者能通过治疗完全好转，是所有人都希望的。
这个治疗中有一个关键治疗，对预后有着直接的影响，那就是康复治疗。
遇到脑梗塞患者什么时候开始康复，怎么康复早已经成为一门专业了。
康复治疗越早越好。
早期康复已经成为现在脑梗塞治疗的一个共识，现在的康复理念就是在病情允许的情况下越早越好。早期康复优点很多，能更快的回复患者身体机能，同时避免患者出现严重肌肉萎缩，关节畸形。
但是到底早到什么时候，一般是患者脑梗发作，度过急性期，这个急性期一般包括脑梗后的水肿期，大约在发病后10天左右。
但是有个人主张，脑梗患者生命体征一旦平稳，没有生命危险的情况，就可以给患者被动的康复，比如按摩，活动四肢了。
循序渐进的原则
脑梗康复是非常专业的 ，不是向我们想象那样，按按摩，扶着患者走两步就是康复了。
其中要对患者的病情进行判断，制定康复计划，比如语言联系，运动练习。
运动康复做哪些运动，每次锻炼多长时间，一次运动量多大，每天康复几次等。
但是一个原则不能违背，就是循序渐进，开始的时候，从小量简单做起，否则可能诱发复发或者其他疾病。
家人参与很关键
很多人认为患者到康复科，或者康复医院就是万事大吉了，事实上到任何地方康复，家人在康复中的作用是谁也取代不了的。
因为康复的医生一般会把康复方案制定好，每次怎么康复方法交给患者的家属，大部分具体实施都要由亲人来做。其中做的效果和质量，还有病人安慰和鼓励都要亲人来做了。
所以脑梗治疗期间并不是运动越多越好，而是要有康复的计划，按着方案进行。