1. 腰间盘突出还可以下地行走吗还能进行锻炼吗
许多人都有腰椎间盘突出症的问题，这可能是由老化、椎间盘退化或过度疲劳引起的。虽然该病不危及生命，但会引起严重的腰部疼痛或坐骨神经痛，严重时还会导致大小便失禁。所以当出现不良症状时，要及时到医院进行诊断和治疗，并向医务人员咨询日常护理知识。那么，腰椎间盘突出症可以走路锻炼吗？
腰椎间盘突出症患者是可以通过走路锻炼的，但需要注意的是，锻炼一定要适度，切忌劳逸结合，进行较激烈的运动。其次，腰椎间盘疾病发作时，建议患者卧床休息，不要随意走动，以免加重病情。在日常生活中，患者要做好护腰工作，休息时要尽量睡硬板床。对于长期坐着工作的患者，要学会劳逸结合，定期活动身体，并适当按摩，以免腰部疲劳，使病情反复。
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2. 腰间盘突出手术后多久能做剧烈运动
腰椎间盘突出手术后，如果要做稍微剧烈些的运动，要手术后6个月左右。运动是循序渐进的。