⑴ 多囊卵巢患者能剧烈运动
多囊卵巢患者能剧烈运动?
多囊卵巢病人比较适合做瑜伽,太极,慢跑等运动。患有多囊卵巢,患者通过运动可以消耗热量,减脂。患有多囊卵巢的患者在做运动的时候,要注意不要时间太长,也不要做一些剧烈的运动。平时患者要保持心情舒畅,可以多到户外活动。
女性患上多囊卵巢疾病的时候,一定要多进行一些户外运动,进行户外运动是要比在室内进行运动消耗的热量更多,而且户外运动在空气和环境这两个方面也要比室内好一些,能够让人心情更加舒畅,也能够让人忘记疲劳,在进行运动的时候也会更轻加松更舒服一些,在户外跑步是要比在跑步机上所消耗的热量多一些,并且还不容易出现反弹。
多囊卵巢患者适合做快走的运动,间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激,在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作,这样对于减脂肪有很大的作用,还能够在运动之后让代谢增快,让身体内的脂肪更快的消耗,不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
坚持游泳对于多囊卵巢疾病的患者也是非常适合的,在游泳的时候水温最好是二十八度左右,身体在水里面浸泡散热快耗能也大,能够让人体的新陈代谢加快速度,增强人体对外界的适应能力,能够抵御寒冷,因此坚持游泳对于多囊卵巢疾病的患者是非常有好处的。
多囊卵巢疾病的患者在平时的时候锻炼最好是不少于一个小时,每个礼拜坚持三到五次,做一些有氧运动比如说,骑自行车,慢跑等,都对患者的病情非常有好处。
⑵ 多囊卵巢患者能不能参加剧烈运动
多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,PCOS;Stein-Leventhal Syndrome;sclerocystic ovary disease)是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。多囊卵巢综合征,是多内分泌轴功能紊乱所引起的疾病的终期卵巢病理改变,其最初的神经内分泌变化,是GnRH-GnH释放频率和脉冲振幅增加,LH/FSH比值增高。
多囊卵巢综合征(PCOS)是引起不孕症的主要病因之一,该病是女性常见的内分泌紊乱性疾病,其典型临床表现有:月经稀发、难孕、多毛、肥胖等,不孕率约占75%,以原发性不孕较为常见。
该病征的特点是:不排卵,卵巢增大而且多囊;多囊卵巢产生过量的雄性激素或是各种激素水平不相协调;激素水平的变化对该病的临床表现和诊断有重要意义。
腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS最有效的治疗手段,术后妊娠率达90%以上。但PCOS多伴有子宫纵隔或子宫内膜息肉,确诊需做数字化动态子宫输卵管碘油造影或宫腔镜检查,如有应行宫腔镜下纵隔、息肉切除术,否则易导致习惯性流产。
卵巢囊肿要做有养运动,像羽毛球,乒乓球,或是多散散步,千万不要做剧烈运动。