减肥期水肿可以通过运动消吗

发布时间: 2023-08-09 19:56:24

1. 跑步能消水肿吗

运动可以让体内多余水份循着正常途径排出，每天扭一扭、动一动，养成流汗运动的习惯是必须的跑步、打球、骑脚踏车，甚至简单的伸展操或局部运动，不但能消除湿毒，同时还达到减肥效果呢!

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