① 跑完步可以喝冰水吗
锻炼后喝冰水是不好的。由于运动使人体产生大量的热量，整个身体，包括内脏都是热的，血液循环加快，此时喝冷水，热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会立即收缩，血液循环迅速减慢，此时立即感觉到凉快，让人感到很舒服，但是大多数人过一会就会出现胃痛等症状，还可能出现腹泻。而体质好、肠胃功能好的人，喝凉水也没有什么不正常的反应。但是如此长时间下去，会引发急性胃炎、应激性胃炎等，因此运动后千万不要喝冰水。
跑步如果量比较大，跑步过程中可能会出很多的汗，丢失很多的液体，跑完步以后要及时的补充液体。补充液体的选择有很多种，像矿泉水、果汁等都是不错的选择。建议可以补充淡盐水，就是在白开水里面加一点点盐，因为出汗的时候不光丢失水分，同时还会丢失盐分，甚至出汗多的时候，能看到T恤衫会有盐渍，说明出汗有盐渍的丢失。推荐出汗很多的时候适当补充淡盐水，尤其是夏天高温天气的时候还可以预防中暑。
运动后喝什么水：
1、推荐喝白开水，既容易获得也比较便宜，在运动过程中水分散失，补水是运动后的头等大事，其它散失的电解质等成分，可以在运动之后的饭食补上。
2、有条件的可以喝碱性的饮料，剧烈运动时体内热量增加，大量出汗后会引起乳酸代谢产物的聚集，也会带出身体的电解质，出现疲劳、运动能力的下降。运动时适合的饮品是含糖量在5%以下，含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料，也就是我们说的功能性饮料。
3、还可以喝蔬菜汁，蔬菜汁有大量的人体需要的营养成分，而且蔬菜汁的热量比较低，在运动后喝蔬菜汁可以及时为人体补充水分和营养，而且有助于排毒消化，有利于减肥。
② 运动完了能不能马上喝凉水
运动完了能不能马上喝凉水？
运动完了不能马上喝凉水
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运动后，我们会感觉到非常热，使体内的器官，处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。
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剧烈运动后，人体的各项机能都处于很兴奋的状态，如果，这个时候喝大了的凉水，就会 *** 到胃肠道健康。
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运动后应稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因排汗而丢失的盐分。
运动完真的不能喝凉水么
刚运动完和大量冰水或者吃冰西瓜会对胃产生 *** ，短期内可能看不出问题，最多是腹泻，但是长期来讲，会有患慢性肠胃病的危险，如果患慢性胃病，那身体基本就不能进行太剧烈运动了。在运动后用冷水冲凉会因为毛孔在张开的情况下受到 *** ，并容易受到细菌感染，引起面板病，而且容易感冒。
狗狗大量运动完能立即喝凉水吗?
可以稍微给几口润下喉咙，但最好还是需要休息一小会儿再喝凉白开（非冰水！），否则极易造成急性胃扭转，会严重影响狗狗生命
ML后能不能喝凉水？
南京军区南京总医院博士后李巨集军回答： *** 结束（排精）后，男人会普遍出现燥热、口渴现象，尤其是对判差于某些情绪容易紧张或者身体虚弱者，在气温较高的夏季，更容易大量出汗而引起口渴难耐。从医学角度而言，此时急于吃凉食或者喝冷饮，对身体健康肯定是极其不利的，这是因为：性生活本身就是一项消耗体力的剧烈运动，在性生活剧烈运动中，胃肠道血管都处在扩张状态中，而在胃肠黏膜充血未恢复常态之前就急于摄入冷饮，无疑会使胃肠道黏膜突然受冷收缩产生一定的损害，极容易引起胃肠道不适或者绞痛。同时也为致病细菌入侵体内创造了有利的条件。所以，如果在 *** 后出现大汗淋漓或者感到口干舌燥时，不妨饮少量温开水解渴。在炎热的夏季过性生活，如果担心因口渴难耐，难以抵挡喝冷饮的诱惑时，不妨先饮用少量的温开水，在 *** 1小时左右，待身体各部分器官的血液回圈基本恢复常态后，再喝掘庆皮冷饮为好。千万不要贪图一时痛快而伤害身体。
喝完小米粥能不能喝凉水
喝完粥最好不要喝太多水，否则会冲淡胃液，影响消化，引起胃胀。
喝酒后能不能喝凉水？
可以，不过如果空腹喝酒的话还是温水为宜，不那么 *** 胃，因为酒本身就是 *** 胃的。
吃完饭后能不能喝凉水
最好不要喝
小仓鼠能不能喝凉水？
仓鼠不可以直接喝凉水，会拉肚子，必须喝凉开水、矿泉水或纯净水。
饲养禁忌：
（1）请勿喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。特别是零食之类的食物。但不经过加工的粗粮可以喂，玉米、薏米都是可以喂的。
（2）请勿直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。被晒太阳就如你在夜间，结果别人却朝你扔个闪光弹一样。
（3）请勿水洗仓鼠。会让仓鼠感冒，严重的话可能会死掉。
（4）仓鼠不能合笼饲养。
（5）若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼，鼠儿繁殖能力非常可观。
（6）请勿使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要喂食！
（7）请勿让鼠儿们饮用生水，请让他们喝煮沸过的冷开水，或者矿泉水、纯净水。
（8）请勿使用竹筷、棒冰棍等东西让鼠儿们磨牙，请使用市面上鼠儿专用的磨牙用品、饲料。
（9）请勿使用报纸、面纸等做垫材。报纸油墨过多，面纸内含有漂白剂。
（10）请勿将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有滚轮，饮水器等用品。
（11）尽量避免让仓鼠在空调房（或风扇）直吹，或是温差过大的环境，以免引起鼠鼠的感冒。
（12）瓜子，面包虫等热量较高的食物虽为鼠鼠爱吃的东西，但不能当做主粮，容易引起上火，主粮还是用市面上的品牌粮最好，部分国产粮慎用。
*** 后能不能喝凉水？
男人 *** 后千万别喝凉水！这是自古以来的道理，中国很早的什么《皇帝内经》里都说过，很多古代书都说差键过。现在的科学也是这样认为的。反正是对男人的身体不好的，可能最大的影响就是性功能吧~
宝宝到底能不能喝凉水
只要不是生水，宝宝就可以喝的，凉白开也是经过煮沸过的，对宝宝肠胃没有影响的
③ 运动后喝冰水好吗
运动后立即败液喝冰水危害挺大的。
记得小时候家里老人总说，刚运动完一定不要着急喝水，特别是冷水。
因为运动会使人体产生大量热量，所以全身包括内脏在内的热气会上升，血液循环会加速。这时喝冷水，热胃突然受到冷水的刺激，胃毛细血管马上收缩，血液循环急速减速，很多患者都会有腹泻的危险。
即使体质好、肠胃功能极佳的人，喝冷水可能当时没有特别反应。孙枯腔但是，这样长期以往，日积月累，就会引起急性胃炎、压力胃炎Q等，所以运动后绝对不能喝冷水。
运动后应该喝少量的淡盐水或温水，也可以喝一些少量的苏打水，这些都是对运动过后的身体比较有好处的。
特别是淡盐水，运动过程中会有出汗的现象，喝淡盐水能则衫够及时补充因汗液丢失的水分，保持体内的水和电解质平衡。
④ 运动完之后能不能喝冰水
运动时汗如雨下，水分损失不少，补充水分是必要的。可是为什么发生过不少人运动后喝水却猝死的事情呢？因为这事儿，很多人甚至—些医学专家都争论过。其实，最关键的点不是在该补水还是不该补水的问题上，而是怎么补？补多少？补什么样的水？
我们知道，很久不喝水身体就会缺水，然后会通过口渴来告诉自己。运动也是这个道理啊，运动时丢失大量水分，不补水身体肯定受不了。可是如果一口气喝进去一大罐子水，这么多的水分通过量肠道进到血管里，就会稀释血液，使血容量增加，引起“水中毒”，心脏怎么受得了？所以，水是—定要补，但是要补得正确。大家看过网球和乒乓球比赛的人都知道，他们每局只喝几口水，还要分两种，一种是盐糖水，—种是纯净水。
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我们要讨论的是运动后饮水对胃肠道好不好。一些人运动后扯着嗓子喝水，感觉很爽，可是事后总会胃痛，还跑肚拉稀，有人就不会，这就是区别。怎么说呢？—句话，要补水可以，但是要为你的肠胃考虑，就不要补充很冰的水。运动时身体热量大量散发，肠胃也没歇着，—样处于运动状态，胃肠道血液流速比平时会快很多，要是这时你灌进去—瓶冰水，等于往火上浇了—泼水，胃肠哪受得了这刺激？—次两次肠胃跟你闹闹情绪还能忍受得了，经常这样搞，你就等着得胃病吧。急性胃炎、急性肠炎都可能给勾起来。
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所以，运动时可以每20-30分钟喝—次水，每次喝120-240毫升。一次喝得太多，肚子里带着大量水运动，对胃肠道有不良的刺激。如果运动量不大，时间也不超过90分钟，身体不会流失电解质和矿物质，补充水分就可以了。如果运动量很大，运动后水分丢失达体重的2%以上，身体就会出现严重缺水，最好喝一些含盐或含电解质较多的水或运动饮料，免得出现抽筋等现象。还有—点就是水不能太冰，否则，你糟蹋肠胃，肠胃就反过来“糟蹋”你！