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无氧运动可以用手环么

发布时间: 2023-08-02 23:31:36

❶ 小米手环中的计步器是一天一清零吗

是的。

小米手环计步器本身只保存一天的记录,晚上0点清零计算第二天的步数,如果当天手机没有开启蓝牙,没有把步数同步到手机,这一天的步数就找不到了。

小米手环0点一过会清零,重新计数。不过会储存起来,小米手环2的个人数据会保存七天,七天过后就会删除旧数据。因此七天内要同步到绑定的手机上才不会丢失数据。

(1)无氧运动可以用手环么扩展阅读

用小米手环记录的运动量就是一天的运动量,不可以视作减肥运动消耗卡路里,减肥运动的话要结合有氧和无氧运动,小米手环只是记录步数来换算卡路里,所以不能只看手环的记录。

小米手环的主要功能包括查看运动量,监测睡眠质量,智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量,监测走路和跑步的效果,还可以通过云端识别更多的运动项目。

小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态,分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间,帮助用户监测自己的睡眠质量。

小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器,待机可达30天。另外,它支持IP67级别防水防尘,意味着日常生活,甚至是洗澡都无须摘下。