㈠ 上节育环二十天了,能打羽毛球吗
上节育环二十天了能打羽毛球，但是减少运动时间和运动强度。
女性放环注意事项主要有以下几点：
1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
4、定期检查。放环后一个月、三个月、六个月各复查一次，以后每年复查一次。另外，请记住你的环的种类及注意环的使用年限。
5、放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
6、注意补充营养。放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗温馨提示：放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。上节育环需要在恰当的时间选择适当的节育环种类进行上环手术才能达到理想的效果。
㈡ 带环后多久可以运动
带环后多久可以运动建议两周之后恢复运动锻炼。
女性带环后一般是建议休息几天，此时不能运动也不可以性生活的。这是因旅中为上环之后的这个时间段里面，由于环需要和子宫的大小位置相磨合，也容易出现节育环的移位。所以在一般情况下，建议在上环的一周内还是要多休息，避免剧烈运动，同时要注意流血的情况。在上环之后的两周之后，可以恢复正常的活动。正常的体育锻炼，像跑步、打球，只要活动的强度不是特别大，都是不受影响。在上环之后的一个月，需要复查B超，了解环的位置以及子宫的状态。
女性带环哪个时间段最合适
月经干净后一周内最合适
对不准备生育再要小孩的育龄期女性，采取放置宫内迹咐节育环进行避孕，是一种较为安全可靠而又十分经济的有效避孕措施。上环需在月经干净后一周内进行，并且需要先做一个全面的妇拆州山科检查，若没有任何异常情况时则可以上环。
主要是刚上环后女性需要有一个适应阶段，而且刚上环其并没有完全固定，如果做运动或做一些重体力活动时，有可能会引起节育环脱落或位置移动。因此尽量不要进行过多的运动以及做些重体力活动。
女性上环后需要注意什么
1、带环后五周内禁水下作业和跳跃运动，如水中运动、田径运动等。
2、期限内要避免房事：节育妇女在放置宫内节育环的前一周和后两周内，禁止同房。
3、带环后，如出血量多、持续时间长以及下腹痛和腰痛加重，应及时去医院检查，决定是否取环或换节育环。
4、放环后要经常复查：放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少要复查一次。
5、4周内忌盆浴，以免不入 *** 引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月经是否准时：如果1—2个月不来月经，就要警惕是否怀孕，应尽早到医院透环复查，并到妇产科做妊娠试验等检查，以便确诊。
㈢ 上环后可以跑步吗
1上环后可以跑步吗
上环后不可以跑步。
上环虽然是一个很微小的妇科手术，但一般都是以静养为主，在术后前三天都可能会伴随有少量阴道出血、腹痛等一系列不适情况，而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱，过早的进行跑步运动会影响身体和子宫的恢复情况，所以我们应该好好注意休息，避免跑步等。
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上环后多久能跑步
最好在一个月后再跑步。
上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期，为了减低节育环的移位和脱落，我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息一周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。
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上环后跑步需要注意什么
跑步量的把控
上环后刚开始跑步不要一开始就运动量很大，应该循序渐进，让身体有个慢慢适应的过程。
注意防寒保暖
上环后很多女性身体都会比平时要弱一些，所以在外出跑步时，可多带件外套出门，随时记得防寒保暖，避免受凉。
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上环后避免做哪些运动
游泳运动
一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果这个时候选择去游泳容易交叉感染而引发炎症的发生。
跳跃性运动
在上环后一般也不能做跳跃一类的运动，防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有：跳绳、羽毛球等。
㈣ 上环多久可以慢跑运动
一般术后半个月就可以适当活动活动了，锻炼的强度可以逐步提高，根据身体的反应循序渐进就好
㈤ 上环后多久可以运动减肥
您好，一般上环后建议一月内禁止剧烈运动，避免环移位，建议在下次月经干净后三天到医院做复查。并根据检查结果确定环没有移位的话再适量的运动，建议上环以后需要每年复查一次彩超。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
㈥ 上环后多久可以骑自行车
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述上环后一周内避免剧烈运动，注意术后两周内避免x生活，避免盆浴，以免造成上行感染，上环术后十天是可以骑自行车的。但是不要时间太长，术后休息三天，一周内禁重体力劳动，建议你上环后的一三六个月要查环以后每年查一次
以免造成上行感染，上环术后十天是可以骑自行车的。术后休息三天，一周内禁重体力劳动，分别于术后一个月，三个月，六个月，一年进行随访，以后每年随访一次，主要是通过B超检查了解节育环在宫腔内的情况，以保证避孕的有效性。
安环后女性出现轻度的腰痛、腰酸，是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。
指导意见：
1.安环后女性出现轻度的腰痛、腰酸，是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。建议休息一下再走及运动。
2.安环后女性出现少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。 安环后女性出现白带增多，这是子宫受到刺激，子宫颈分泌物增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。 安环后女性出现长期月经过多的情况，考虑避孕环的大小和子宫形态不适应，造成避孕环长期压迫子宫内膜导致出血。出现这样情况首先药物治疗减少出血，加强子宫收缩，药物治疗无效时考虑手术取出避孕环。 妇科专家提醒，安置好避孕环并不是说女性从此可以一劳永逸，避孕环还可能出现脱落的情况但多数女性不自知。建议女性安置避孕环后定期进行妇科检查，看下是否存在避孕环脱落或者避孕环嵌入子宫的情况，一般上环后第一个月在月经干净后检查一次，三个月后再复查一次，以后可每半年复查一次，监测子宫内避孕环的情况。
放置宫内节育器是一个小手术放环，以后也不需要休息，可以骑自行车回来。但是放置宫内节育器需要。在月经干净以后三到七天时间上环儿的时候不能够有炎症。