㈠ 医生，乙肝大三阳可以做剧烈运动比如打篮球跑步吗
乙肝大三阳主要分为肝功能正常的大三阳病毒携带者、乙肝大三阳肝炎患者和大三阳肝纤维化患者三种 。应当尽量避免剧烈运动，最好多休息适度的轻型运动，比如打乒乓球、慢跑等，避免运动给有肝炎的肝脏带来损伤和体内各种激素的上升，增加肝脏负担。 2、对于大三阳病毒携带者由于肝功能正常，身体和健康的正常人一样，及时参加剧烈运动也不会对肝脏和身体健康有什么危害，但是在一定条件下如果有过多刺激可能会导致体内病毒发作引起肝炎的危险，因此剧烈运动要慎重，运动后及时去医院检查。 3、出现肝纤维化甚至肝硬化的患者切忌进行剧烈运动，因为过于剧烈的运动会引起全身各大系统尤其是免疫系统更加的活跃，一方面增加了肝脏负担，另一方面增加了对肝脏的损伤和破坏，因此应该避免做剧烈运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
㈡ 乙肝患者能做运动吗，给你4个建议
生命在于运动，运动对于人的 健康 是有很大的帮助的，尤其是对于肝病患者的人，在日常生活中也要进行适当的锻炼，运动不仅可以增加自身抵抗力，对心理和情绪调节也有很大的改善。同时，患者还需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，这样才能加快疾病的痊愈。
乙肝患者处于急性期的时候，一般要求要卧床休息，在急性肝炎恢复期时，可以适量的增加运动，比如，做气功，打太极拳，散步等都是很好的运动。但需要注意的是，肝功能刚刚恢复时不可以从事重的体力劳动和剧烈运动配宏。这样很容易使病情反复，出现肝区不适或者肝棚孝功能异常的情况。
急性肝炎与慢性肝炎活动期，应禁止性生活，以免过度劳累，使病情加重，同时避免通过性接触传染。患肝炎的妇女应避免服用避孕药，因为避孕药中的雌激素，必须在肝脏内灭活，会加重肝脏负担。急性肝炎活动期和慢性肝炎稳定期，可以进行性生活，但要有节制。
那么乙肝患者在日常生活中适合做哪些运动呢？
1、散步
中医认为，动则生阳，对于肝脏本来就有问题的人来说，更应该如此。散步有助于放松心情，消除疲惫感，有一定镇静、清醒头脑效果。最好在早上或者是晚饭1小时后进行。每天可根据自己进行身体 健康 状况，2到3次左右即可培和册，步行活动场地一般以平地为宜，每次散步时间在半小时以上。走的时候步子要迈大一点，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能。
2、慢跑
如果乙肝病毒携带者病情较轻，可以通过慢跑提高身体素质。慢跑可以增强你的呼吸能力，增加你的肺活量，促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排泄。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要均匀,缓慢而有节奏,乙肝病人运动量以每天跑20 30分钟为宜。
3、爬山
一般不建议乙肝患者爬山，可以根据自己的体质和力量进行调整。爬山既属于有氧运动，又有力量练习成分，而且还有利于血液循环，对心肺功能方面也有很多好处。经常爬登山运动可以增强人体的免疫力，对于身体虚弱的乙肝患者，不能爬太高的山，一次爬山时间最好不要超过两个小时。
4、打太极
太极拳虽然不能治愈肝病，但是可以帮助控制病情。通过太极拳，可以提高机体免疫力，不仅可以促进肝脏血液循环，还可以提高关节的柔韧性。打太极的最佳时间是在早上，这时你可以呼吸到新鲜空气，可以陶冶身心，缓解精神压力，创造一个良好的积极态度，从而帮助控制疾病的发展。
㈢ 乙肝病人每天都跑步对身体好还是不好
乙肝病人可以适当跑步。
肝病是需要好好疗养的不能劳累吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动把更适合乙肝患者。
(3)乙肝携带者可以跑步运动嘛扩展阅读：
乙肝病人应注意的方面：
饮食一定要有营养，不要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等，还有就是要戒酒戒烟；
要劳逸结合，不能做过于耗体力的工作，平时的运动也不宜剧烈；
起居要有规律，尽量不要熬夜，多休息；
吃药时问一下医生，有些药对肝脏损害比较大，这一类型的药要少用或者不用；
日常生活中，乙肝患者应多食牛奶、蜂蜜、蜂乳、鸡蛋、蘑菇等食物，对提高免疫力，抗菌抗癌，健脾开胃起到很好的辅助作用。
要定期检查！