‘壹’ 吞了一个杏核怎么办
不用怕，只要吞下的杏核不比肛门大就能随大便排出体外。这两天注意一下你的排泄物就放心了。
‘贰’ 剧烈运动后能否吃杏仁
不建议吃
虽然杏仁中含有多种营养，素如钾、钙、维生素E、膳食纤维等，运动后吃一把杏仁可以为身体补充营养，但杏仁中还含有苦仁甙，经酶或酸水解后，释放出氢氰酸与苯甲酸。
过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重的会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。
而且，剧烈运动后，体内耗氧量增加，肌肉中乳酸积聚，对于氧气的消耗和需求比平时更大。
因此，不建议在剧烈运动后吃杏仁。