⑴ 喝中药期间，可以跑步吗，是吃药还是先跑步
在服中药期间看你服的哪类中药，若服的是帮助恢复骨科类的中药，最好先别运动，否则会影响服药效，若是其它的，还是可以，但最好是跑完步再服中药，这样便于于吸收且不会服药后去跑步影响胃肠道消化或痉挛，祝你生日快乐健健康！
⑵ 我肾气虚，医生给我开了七副中药，在吃药的这几天可以举哑铃做无氧运动吗不做怕肌肉没有了呀，吃的药是
当然可以，多运动锻炼有助听身体健康。
⑶ 吃中药可以跑步或者insanity吗是运动前喝好还是运动后
中药一般都是餐前吃我现在也是吃中药，吃中药后可以适当运动一下消化一下，因为它是水,
⑷ 喝中药后多久才能运动
我认为你在5：30吃药，或6：30吃药都可以，因不知是什么药，不好进一步说明。