A. 胃溃疡怎样做运动
患有
慢性胃病
的人，可以参加
保健
体操、太极拳等
运动
。这些患者在刚参加
体育锻炼
时，
运动量
应控制在小强度以内，运动时脉博每分钟在120次左右，随着病情的好转，运动量应适当加大，运动时脉搏可增至每分钟140次左右。每天要坚持在室外进行20~40分钟的体育锻炼。
患有
胃病
的人参加体育锻炼更要注意体育卫生，活动时间不要安排在饭前
半小时
和
饭后
一小时之内。
胃下垂
患者应在饭后2小时左右进行锻炼，在锻炼后不要暴饮暴食，吃饭一定要定时定量。
胃病患者要根据自己病情的轻重，在循序渐进的原则下选择运动项目和安排运动量。切忌锻炼的时间过长，运动量过大。
日常可以搭配饮九味的欣谓茶作为日常养胃方，这个在养胃方面做得很不错的，
脾胃
兼顾，一步到胃。以利于保护
胃黏膜
和提高其防御能力，并促进
局部
病变的修复。
B. 以前得过十二指肠胃溃疡，现在好了已经有七八个月了我能踢足球吗
病情分析： 你好，根据您的症状，在有十二指肠胃溃疡时候，如果痊愈了，是可以踢足球运动的。但是，注意不要在饭后做运动为宜。避免引起疾病的复发等或着诱发胃下垂等。 意见建议： 建议注意卫生，服用面食如馒头和面条等碱性食物促进康复。
C. 胃溃疡可以剧烈运动吗
运动疗法对消化系统具有良好的影响。一般的运动锻炼，可以增强消化系统的功能，使胃肠道蠕动加强，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，可改善胃肠道的血液循环，有利于保持胃肠道粘膜的完整性，加强胃肠道粘膜的防御机制，这对于促进消化性溃疡的愈合，具有重要意义。
运动疗法虽然对胃溃疡的愈合有一定的帮助，但是剧烈的运动可能会加重溃疡患者的病情，甚至导致穿孔引起严重的后果，因此胃溃疡患者不能进行剧烈运动。
D. 胃溃疡能够坚持跑步吗
病情分析：
您好，胃溃疡是可以跑步的，不过不要太累，讲究生活规律，注意气候变化。
指导意见：
胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，注意饮食卫生，不要饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
E. 十二指肠溃疡或胃溃疡可以跑步健身
胃溃疡的患者是可以进行适当的跑步的，但是尽量避免进行剧烈的运动，也要避免暴饮暴食，可以参加一些力所能及的体育锻炼，比如慢跑、散步等等，不要去打足球、羽毛球等剧烈的运动。
胃溃疡的患者除了适量的运动以外，在饮食上也要需要多加注意，要吃一些清淡的、容易消化的食物，不要吃过于辛辣的刺激性的食物，不要喝酒，浓茶、咖啡也都要尽量避免，要少量多餐，定时定量，不能够暴饮暴食，要多吃
F. 胃溃疡在饮食的注意事项有哪些可以进行哪些体育活动呢
在饮食方面需要注意少食多餐，每顿饭都不能吃得太饱，酌情增加每日的进餐次数，还要定期检查。这类患者在运动的过程中需要注意适当锻炼，千万不要过量运动，否则也会对身体造成一定的损害。
此类患者若是长时间抽烟喝酒，后果将不堪设想
烟可以促使患者体内的血管收缩，也可以使肠液反流破坏胃粘膜屏障。酒制品可以刺激溃疡，影响创面愈合，所以患者一定要远离这两类物质，否则就是在做有害自己身体健康的事情。大家也需要定期复查，尽可能的少服用那些对于胃黏膜有损害的药物，这样才可以尽快痊愈。
G. 胃溃疡 能运动吗能去健身房吗
胃溃疡能运动，但要注意度，适当的运动就行了，不要让身体感到疲劳。另外，胃溃疡还要注意饮食，要有规律，忌烟酒，辛辣，粗糙饮食。治疗上用药要规则，足量，全程，千万不要以为不痛就好了，一定要把药按疗程服完，一般是四周时间。
H. 请问得了胃溃疡可以激烈运动吗比如说，篮球，健身等
可以运动。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
还要注意:不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。溃疡病患者忌饮茶 忌饮牛奶 别吃辣。