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体检完第二天可以运动吗

发布时间: 2023-07-15 23:18:27

⑴ 体检抽血后可以去游泳吗如果不可以一般要隔多久才行呢

体检抽的血很少,不会因此影响人们的正常运动,但事不能马上去游泳。因为抽血的针口会被水中的细菌感染,引起身体不适。一般隔24小时针口就可以愈合,那时就可以游泳了。

⑵ 体检抽血过之后多长时间能剧烈运动

正式的训练与剧烈紧张的比赛,最好饭后休息一段时间,一般1~2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的..但对于经常参加体育活动的人来说,饭后休息十分钟至半小时,即可作除剧烈活动以外的运动..
因为餐后支配胃的副交感神经兴奋,此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二就是分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。
饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。
饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,原因可以是以下几点:
1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。
2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。
3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
前三种情况在运动停下来以后,腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病,疼痛较前三种历时长,而且多数会逐渐加重,对于这种腹痛,应该及时去医院诊治。

⑶ 体检后可以做剧烈运动吗

一般体检时若要化验肝功,血糖之类的指标时,是要求体检前12小时空腹不饮水的,体检完后最好是先吃点东西补充一些体力再做运动,体检一般在上午就进行完了,剧烈运动建议在下午3、4点钟时再做不迟。

⑷ 体检抽血后可以去游泳吗如果不可以一般要隔多久才行呢

其实如果是正常的抽血之后,身体并不会感觉到疲劳,如果真的出现到全身无力的状况,是需要去医院进一步进行化验的。在抽血之前要进行一系列的检查,否则如果指标不够的话,就不能够进行抽血。而抽血之后感到身体疲劳和浑身无力,那是因为体质虚弱。这样也有可能是因为身体本身就有潜在的疾病,所以引发了这种症状。

供血不足的话,就需要平常生活中经常吃一些补血气的东西。要补血的食物有很多,像蛋黄、一些动物的肝脏、菠菜、红枣、龙眼肉、樱桃、面筋、葡萄、黑豆、草莓、胡萝卜等等,像女性朋友,可以多喝红糖水,在红糖水里面加鸡蛋,红枣,枸杞,生姜之类的食物可以更好的补充身体所缺乏的营养。这也是平时经常贫血的朋友,可以考虑的食材。

⑸ 我想问上午体检抽血后,下午能健身吗

体检抽血量不会很多,对体质没影响,完全可以健身,活动量稍大一点也没事。