Ⅰ 肾炎患者可以跑步吗
肾脏是我们体内非常忙碌的器官之一，它每天承担着巨大的尿液过滤以及废物清除的工作，繁重过度的的清除工作，会导致我们的肾脏患病率增加。
我们都知道肾病患者保证充足的休息很重要，但并不是说不能运动。一般情况下，肾脏病患者在遵循量力而行、循序渐进、持之以恒的原则下,是可以进行适当的身体锻炼的,这样做可以提高身体免疫力，对身体的康复很有帮助。
下面就推荐几种适合肾病患者运动的方式。
1.步行
能除热解热，减压明目，利尿消肿。该产品能降低血液胆固醇，对高血压和肾病引起的高血压造成的肾脏损害有一定的作用。绿芽富含维生素c，有同样的作用。
4、红豆
红豆可清热利尿、解毒排脓。蛋白质丰富，含有多种维生素。适用于水肿、高血压、肾盂肾炎等尿路感染。
5、西红柿
本品富含维生素c和番茄红素，能改善人体免疫功能，且肾脏疾病与免疫异常有关，且钠含量低，故较适合肾脏疾病患者。
6、芝麻
黑芝麻可以补充肝肾的血液，滋润肠道。
Ⅱ 慢性肾炎可以跑步锻炼吗
肾炎的患者可以根据自身的情况跑步的。如果肾炎腰痛的比较厉害，就不要勉强跑步了，可以做足部运动，可以做散步运动。可以搭配由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉。益肾养肾，对潜血蛋白肌酐浮肿都有明显的效果，显着提高激素治疗的效果和安全性。
Ⅲ 慢性肾小球肾炎在体育锻炼中的注意事项是什么
慢性肾炎患者体育锻炼应参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动出些塌野汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的复发。要有适当体力禅伏活动，但又要避免过劳。慢性肾炎患者绝不应长期卧床休息。如果长期不进行适度体力活动及社交活动，对身心健康肯定不利，会致使体质及抗病力进一步下降。所以，慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾病康复。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。一般来说心率接近而不超过“靶心率”，靶心率=170－年龄，比如果50岁患者，靶心率就是170－50=120（次/分）。你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在120次/分以下运动量为有氧运动，因为贺衫携此时血液可以供给心肌足够的氧气，这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。
Ⅳ 肾炎患者能参加体育锻炼吗
可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人
在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。长期卧床或会使全身各器
官功能衰退，削弱抵抗力，开始锻炼的时候应该先短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简
单的体操，身体好转可以慢跑或长时间地散步， 康复以后可以进行运动量比较大的体育活动， 但
不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合，以免过度劳累在加重了肾脏的负担。