⑴ 取环后多久可以慢跑
取环以后两个星期以后就可以跑步了，取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。
⑵ 取环后多长时间可以跑步运动
取环，就是把置入子宫内的异物从子宫内取出，是妇科一个很普通的小手术，类似于阴道内窥镜检查或宫颈检查。一般情况下，如果妇科医生技术比较好，而且责任心也比较强，则取环对女人子宫和阴道基本不会产生什么损伤的。隔天就可以正常运动了，如果有感觉不适，则可以休息2到3天后恢复跑步。
⑶ 取环后可以马上做腹肌锻炼吗
至少一个月以后再做腹部锻炼。可以先运动其他部位，以康复调养为主。
⑷ 宫腔镜取环手术后多久可以跑步锻炼
您好。一般情况下宫腔镜取环后，两周内不可以剧烈运动，可增加出血量。如果两周后身体没有不适的症状，那么就可以跑步锻炼了。注意劳逸结合，量力而行，循序渐进的过程。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
⑸ 子宫切除后多长时间开始做缩肛锻炼
你好.这要根据你的工作性质来看.术后两个月完全可以正常活动的,是否锻炼不足导致现在情况? 子宫切除手术后居家照护及注意事项 1.子宫切除者,不会再有月经 2.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活 3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带. 4.3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血 5.如厕后,由前往后擦拭以避免感染 6.每日观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊 7.多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘 8.若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如：动物骨骼,小鱼乾,大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折 9.于6周内勿采阴道灌洗及盆浴 10.多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如：鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等. 1 1.饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃.
⑹ 取环多久可以做运动
女性在取环以后3天，这个时候大部分女性阴道出血量已经减少，腹部疼痛症状减轻。此时是可以适当运动的。比如说练习瑜伽，它属于拉伸的活动可以改善盆腔的血液循环，改善女性的腹部症状，并且可以促进生殖系统的恢复，不会增加阴道的出血量。但是要注意一点，就是要避免剧烈的长时间的活动，比如说爬山、长跑等剧烈的活动有可能会诱发女性出现盆腔充血，引起阴道出血量增加或者是出血时间的延长。有的女性用抵抗力比较差一些，生殖系统还没有恢复完善，还可以诱发生殖系统感染现象出现，比如出现腹痛阴道脓性分泌物。