❶ 心衰应该注意些什么不能剧烈运动
心衰是可以锻炼的，心衰病人通过锻炼身体增强心脏的能力，心衰的症状会减轻。但是在锻炼时要注意避免剧烈运动的项目，要选择缓慢不过分用力的运动，比如步行，慢跑，气功，太极拳等。对于长期卧床的病人，还要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励做肢体活动，特别是下肢活动，以预防肌肉萎缩，体育锻炼前最好要做全面的体检，了解情况。
一边选择适合的运动项目和掌握适度的运动量，锻炼要循序渐进，随时调整运动量，不能够运动量开始太猛，要从小的运动量开始，适应后逐渐的增加强度量力而行。在运动过程中要了解自己的心率情况，更具有各人特点及运动中出现的各种问题进行控制。
❷ 患有心衰的患者可以做什么运动
目前对于心衰的患者来说，推荐有氧运动，适度的快走。也可以选择在家人的陪伴下进行游泳。游泳运动能锻炼心肺。还可以骑自行车，对于心力衰竭的患者又很有利，尤其是对于那些超重的病人。如果患者的体力上课可以打乒乓球，适度的打乒乓球，能降低心力衰竭患者的急性发作风险。
❸ 不是所有的心衰患者都适合运动！哪些运动最适合心衰患者
心衰是一种不断进展的疾病，对于我们来说日常需要做一些措施来延缓心衰的发展，很多人觉得有心衰的人就不适合运动了，其实并不是如此，适当的运动还会对病情有很好的帮助，今天就和大家来详细讲解一下适合心衰患者的运动有哪些。
5、游泳
游泳能锻炼心肺，有利于缓解心衰患者心肌功能衰退。除了常规的游泳姿势，水中漫步和轻水健身操也是不错的选择。但需要注意的是，心衰患者游泳时必须有家人及专业运动医师陪护，出现胸闷等要马上停。
温馨提示：心衰也有很多分级的，具体要做什么运动还要看患者目前的病情，最好能在医生的指导下进行运动锻炼，并且要注意要适度，应在不感到劳累为基础上进行运动。
❹ 心衰病人通过锻炼身体会不会减轻
心衰病人通过锻炼身体，增强心脏的能力，心衰症状会减轻，但必须要注意：
①避免剧烈运动项目。要选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人，要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励作肢体活动，特别是下肢活动，以预防肌肉萎缩。体育锻炼前，最好经医生全面体检，了解情况，以便合理选择运动项目和掌握适度的运动量。
②锻炼要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题（如胸闷，呼吸困难等），控制运动量的大小，并随时调整。
③ 集中注意力，认真锻炼，按时锻炼，持之以恒。练功，打太极拳，全神贯注，准备活动和整理活动，也应认真做。
④ 保持轻松和舒畅。老年人易感疲劳，在活动中应有张有弛，注意使气氛轻松，活动后精神愉快，心情舒畅。
❺ 慢性心衰患者如何安全过冬
慢性心衰发病率和死亡率极高，心衰是多种心血管疾病最终的归宿，即使能及时治疗，预后仍然很差，尤其是在严寒冬季，一定要做好护理工作，避免病情进一步加重。
慢性心衰患者冬季需注意什么？
1、合理运动和休息
心衰患者病情稳定以及心功能良好的状态下可适当选择缓和的运动，如练气功打太极拳、散步等，运动必须有家属人员陪护，每天运动30分钟，每周持续3~4次即可，不过运动过程中需防止肌肉关节损伤。运动的目标是提高体力，改善精神状态，完成最基本的生活能力。若活动后心率和血压稍微升高，停止活动后能快速恢复，这说明活动量正好。期间需保证有足够睡眠，不能让身体过度劳累，精神上避免受到刺激，保持积极乐观的心态和心情舒畅。
2、调整好饮食
心衰患者必须采取低盐饮食，每天的吃盐尺橡量在2~3克，坚决不能吃腌制和高盐分食物，少吃含钠量过高的香菜和芹菜等，同时也要避免吃辛辣刺激性或过凉过热的食物，以免对胃肠道带来刺激，避免吸烟喝酒，更不要喝浓茶以及浓咖啡。合理补充维生素C维生素B1以及适量的无机盐，能有效保护心肌组织和心肌细胞。补充适量的钙可维持心肌正常活动；也不能忽略钾，可保护心脏，因为低血压症可导致心律失常。同时要限制水分摄入，每天的喝水量不能超过旁滑2000毫升。
3、及时纠正营养不良问题
大部分慢性心衰病人伴有不同程度的营养不良，当有恶心呕吐早饱等症状时，需采取少量多餐原则，必要时听从医生建议，合理补充营养剂。
4、监测和控制好体重
患者每天都要监测体重，能及早发现水钠潴留的情况，只要三天内体重超过4斤，需第一时间就医治疗。
5、积极预防感冒
冬季是流感高发期，尽量接种流感疫苗或肺炎疫苗。多关注天气预报，根据天气变化增加衣服，避免受到寒冷刺激，刮风下雨下雪等恶劣天气不要出门。一旦有发热咳嗽、感冒以及腹泻等症状，需立马就医。
6、做好心理和精神上的调理
精神过度压抑焦虑以及恐惧等会使得病情加剧，同时也会加快死亡速度。家属要多跟患者沟通和交流，必要时寻求心理医生疏导，合理用抗抑郁药，这样才能改善心功能状态。
7、定期做复查
心衰症状会反复发作，因此需多留意身体上的异常症状，如胸闷胸痛，头痛头晕腹胀和四肢无力等症状加重，需第一时间治疗。每两个月去医院复查一次，在医生指导下调整好运困腊用药量。
温馨提示
感染和劳累是导致心衰的主要因素，因此需积极预防感冒和呼吸道感染，流感高发期不能去人口密集的场所，减少不必要的外出，出门时必须戴上口罩。遵循低脂低盐、清淡易消化的饮食原则，多吃含优质蛋白质的食物，如瘦肉奶类，蛋类鱼肉等，每顿饭只吃七分饱即可，不能暴饮暴食，以免增加心脏负担，从而导致病情加重。