运动可以调节五脏六腑吗

㈠ 体育运动是否能促进内脏器官的改善和技能提高

体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷、促进有机体的生长发育，提高运动能力。
体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高。
体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力体育运动能提高人体的适应能力。
体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。