A. 肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗
多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼是可以的。
当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复，所以肾结石患者的体育锻炼要有一个度。
肾结石患者的生活中还要注意下面这几个方面：
肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、薯仔、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜告饥、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化; 若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。
肾结石患者对于磨镇动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾结石疾病的同时，最好不要憋尿，多喝水，多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害袜游返的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。
B. 肾结石，肾积水可以剧烈运动吗
你好.有肾结石伴好改积水,无法进行剧烈的运动.容易导致病情的加重.以及容易引发肾结石的发作. 而肾结石导致了肾结石的出现说明结石症状很明显,需要的是及时治疗. 所以患者现在要考虑的是根据自身的结石情况余拿来确定合适的治疗方法才竖袜搭是最关键的. 希望我的回答对你有帮助.
C. 有肾结石者可以剧烈运动吗
肾结石者剧烈运动容易引起肾绞疼。肾结石注意多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。 增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
一般来说，5mm以下的肾结石，以保守治疗或观察为主。5mm~2cm的肾结石，首选体外碎石。不能只凭一次B超结果或X片就进行体外碎石，应当诊断明确后再进行碎石。
D. 尿结石的正确跳姿
尿结石对跳的姿势没有特殊要求，可以原地起跳，也可以做跑步、爬楼梯等。这些跳跃的动作，可以促进结石移动。特别是对于肾脏的结石，一般通过跳跃，可以改变结石的位置。
尿道结石的治疗包括对于肾绞痛的治疗、保守治疗、手术治疗。手术治疗包括传统的开放手术，还有微创治疗，具体治疗方式方法，要根据结石的大小、数量、部位、有无并发症决定。6mm以下的结石，主张保守排出，即用排石的方法进行，建议喝中药愈石嗵茶肾结石在2cm以下，建议做体外冲击波碎石，2cm以上的结石，主张微创经皮肾镜取石。如果在肾下盏的结石，在1.5cm以下，主张做经皮肾或者输尿管镜进行治疗。输尿管结石分为上段和下段结石。上段输尿管结石在1cm以下包括1cm，主张体外冲击波碎石。如果在1cm以上，建议做输尿管镜或者经皮肾镜取石。如果输尿管下段的结石，建议做输尿管镜取石。膀胱结石的治疗主要是取出结石，去除病因，可以通过开刀取石，腔镜、微创碎石，还有体外碎石。尿道结石的治疗和膀胱结石治疗基本相似，只是不主张做体外冲击波碎石，主要的治疗方式还是腔内的微创取石。
E. 得了结石要多运动,怎么个运动法
平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，如跳绳、或原地直腿跳跃，这样可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。
注意，如果是肾结石患者，就不宜剧烈运动，如篮球等有身体对抗的运动，以免加重病情。你可以选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果就好。
祝您早日康复！
F. 尿结石最快的排出方法
如何才能把尿道结石快速的排出
1、大量饮水：大量饮水可以冲刷尿道，可能有助于较小尿道结石的排出，又有一定的防止结石的意义。但是大量饮水会对肾脏和整个尿路系统造成不良影响，造成大量的无机盐排出体外，造成人体出现无机盐缺乏的情况，反而危害健康。
2、食疗：不少食物的特性具有溶解异物的能力。如黑木耳，对于较小的肾结石等内源性异物也有一定的化解功能。但是尿道结石和饮食关系很大。单纯的吃木耳的效果不会显着，不会让尿道结石在短时间内排出，甚至发生加重。因为食物中的其他成分会继续加重结石，而且尿道结石的种类较多，无法从饮食上根本控制。
3、运动：不少人认为如果尿道结石不大，可以通过大量运动将尿路结石运动到尿道，借助压力排出。但是大量运动会导致大量出汗、尿液浓缩，加重尿道结石，影响尿道结石排出。另外，稍微大点的结石可能造成嵌顿的情况，甚者发生尿潴留，反而造成危害。临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，有可能让其他部位的结石脱落，造成更多的结石掉落尿道。
4、手术治疗：手术治疗尿道结石是开放性的。开刀将尿道结石取出，有个最大的缺点就是创伤大，容易造成感染，导致其他并发症。