Ⅰ 运动的时候可以化妆吗
最好是只涂一些隔离，防晒，保湿补水的，或者口红也可以。粉饼的可以别擦了，不然跑步起来出汗会花掉。
Ⅱ 化妆可以运动吗
化妆后最好不要运动，
在运动前要卸妆，因为运动中会大量出汗，脸上的化妆品很容易通过汗液渗入到皮肤里，造成毛孔堵塞，可以使用隔离霜取代粉底。
1，运动前要不要卸妆?
运动前的清洁很重要
如果化了妆，运动前一定要做好卸妆动作，因为化妆品经过汗水的刺激或阳光的照射，都会刺激肌肤引起不良反应，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染，改变这一切很简单，记住，要带着干净的肌肤去运动吧!
2，大量出汗脱妆后皮肤造成伤害。
可以带妆运动吗?何必这么搞刚，化妆不仅看起来与运动的环境不相宜，在运动过程中皮肤毛孔张大，汗腺活跃，如果化了妆，可能造成毛孔堵塞，不利于汗水和废物排出。大量汗液流出后要及时清洗，如不清洗，汗水反复刺激，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。
3，隔离霜取代粉底。
非画不可的时候建议用隔离霜取代粉底，不仅着色均匀、透气性好又不会导致毛孔阻塞，更能透出肤色的亮丽质感。如果是户外运动，皮肤会暴露在阳光下，这时防晒品是必须的，粉底可以不打，但有些局部，如眉毛、嘴唇都可以适当，调整到上色到自己的最佳气色。但如果是去游泳，因为长时间接触水，以不化妆为好，最多使用防水眼线及口红，但仍有可能妆容会全部消失。
4，运动后的好气色比喝四物还有效。
运动可以导致气血向外运行，所以运动后精神好，气色好，比喝市面上的四物还有效呢! 运动后也要记得多喝水，促进身体代谢。
另外，运动后半小时内，由于脸上还在流汗，最好不要抹浓妆，更不可用粉底，否则不仅容易弄花脸，堵塞毛孔的几率也非常大。
带妆运动的危害：
运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。
当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。
在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
另外，大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
Ⅲ 早上跑步是不是不能化妆
晨跑不适宜化妆，出汗会脱妆的。所以还是等到运动过后在化妆较好。
1、洁面：选用适合自己肤质的洁面禅誉型乳将脸洗净。
2、润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水。
3、护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品。
4、妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步。
5、修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色；肤色偏黄，选用淡紫色；肤色偏白，选用淡绿色。
6、遮瑕：根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。
7、粉饼：千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，一个深色一个淡色。
8、定妆：定妆可以使用蜜粉贺猜或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始。
9、眼部：先涂眼影、然后画上眼线和下眼线。
10、睫毛虚知：先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长。
11、眉毛：先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色。
12、腮红：使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处。
13、嘴唇：先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度。