❶ 转氨酶在身体里有什么作用转氨酶偏高怎么办
转氨酶主要是来表示肝脏功能的情况，通过化验结果可以得知肝功能是否有异常，是否存在相关疾病。而转氨酶偏高也就意味着肝功能出现异常，应该及时采取措施。具体应该怎么办呢？一是要查找病因，去正规医院进行检查。二是根据病因进行治疗。三是要注重饮食，清淡饮食，戒烟戒酒。四是保持良好的作息，不熬夜，保证充足的睡眠。五是多运动，锻炼身体，增强免疫力。
写在最后：
总之，当转氨酶偏高，那就意味着他在向你敲醒警钟，一定要引起重视，不要讳疾忌医。先去正规医院检查查找出病因，然后根据病因进行针对性治疗，同时要有良好的习惯，保持饮食清淡，戒烟戒酒，更要多运动，提高自己的免疫力，养成良好的习惯，早睡早起。
以上几种方法其实都是通用的，不管是出现转氨酶偏高的情况，还是其他的问题，一定要重视起来，从多方面考虑。要控制住自己，一切以身体为重，健康才是第一位的，其他都是次要的。
❷ 谷丙转氨酶119谷草转氨酶56可以进行跑步锻炼吗
转氨酶高，说明肝脏有问题，应当注意休息，合理饮食，在医生指导下，正确用药，适当的进行锻炼，不建议跑步
❸ 肝功异常，转氨酶高，能不能天天跑步锻炼身
可以的，一般这个指标，通常是脂肪肝的症状，而脂肪肝是可逆的。通过健康饮食、不饮酒、多运动，坚持半年以上基本会恢复正常。
当然，你最好先确诊下是否是脂肪肝再定，为自己着想，还是请遵医嘱。这里仅仅给出参考而已。
❹ 肝功能不正常，能运动吗
不宜剧烈运动，可以慢跑、快走启世旅等。自己不能感觉劳累为宜。
适合做的运动主要以有氧运动为返歼主，要悄凳注意运动量不可过大，太剧烈的运动也不要做，乙肝的患者运动方式最好以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。
❺ 肝功异常，转氨酶高，能不能天天跑步锻炼身体每天5公里
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个说明肝脏有损害，主要是注意休息。
指导意见：
你好，根据上述分析，一般的跑步还是可以的，不适宜重体力活，忌烟酒。