① 运动完 变矮
人长高的膝盖处的软骨拉长，垂直弹跳的运动，每次落下来的时候会压缩软骨，软骨就会变短，所以会变矮，但是第二天睡觉起来，由于软骨之前变短，第二天重新拉长，就有可能变的更长，这就是运动长高原理
② 运动可以让人变矮不
运动有助于健康，有利于骨骼发育不会变矮，但是人的身体会随着年龄的增长而退化（变矮） 望采纳。
③ 为什么运动后会变矮呢
运动会给身体增加压力,疲惫也会使身高变矮,通过睡眠可以调整
④ 做什么运动可以变矮
一些大力量或者是从小开始超负荷的体育运动会影响人的身体生长的，比如说，武术、体操等，因为都是从小开始练的，压腿要压的非常开，和跆拳道不一样，武术和体操的压腿方法虽然说筋是压开了，但是会影响身体的生长，在比如就是举重等大力量运动。
⑤ 经常锻炼身体能长高不
回答你好对于身体发育期的儿童及青少年，游泳，打篮球，打羽毛球等运动都是有助于身体增高的。
人的身高与遗传基因有关，父母的身高，对孩子的身高起着很大的作用。一般来说，父母都比较高的夫妻，孩子的身高也会比较高。除此之外，身高还与后天的运动以及营养饮食有较大的关系。如果对于青春期及以前的儿童及青少年，身体尚处于发育期，打篮球，打羽毛球，引体向上等运动方式能够起到牵拉肌肉，刺激肌肉收缩的作用。运动有利于骨骼的生长与发育，适当的运动锻炼有利于骺软骨的发育，可以促使身高的增长。并且多运动也有利于提高自身的免疫能力，能够增加抵抗疾病的能力。
除了运动方式能够增高之外，在生长发育的过程中，还需要日常饮食注意均衡膳食，多吃一些富含营养的食物也是有助于身高的增长。
⑥ 锻炼身体变矮了
人的身高在一天中是有变化的，总是早上高于晚间（因为睡一觉起来身上各处组织都放松了，就长高了一点），一般来说这个高度差在2厘米左右。 所以变矮的原因很大可能是因为这个。
锻炼身体绝对有助于长高，绝对不会使人变矮。但在锻炼过程中要注意适度锻炼，如果不注意适度，很可能会造成压缩性骨折，这样便会造成身体变矮的假象。所以锻炼要掌握一个度。
⑦ 成年人经常跑步会不会让身高变矮
跑步是不会让身高变矮的
并且跑步还有很多好处：
1、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
2、跑步能够延缓衰老
骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。
3、跑步可以保护心脏
进行跑步锻炼可使冠状动脉保持良好的血液循环，长期跑步锻炼人的冠状动脉不会因年龄而缩窄，保证有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏病，保持良好的心脏功能。
心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道，一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人，可忍受到150次/分。
4、跑步能使呼吸肌发达，增加肺活量
人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
5、跑步能增强胃肠蠕动力
跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
6、跑步能磨炼人的意志和毅力
跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快；二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。
7、跑步能放松自己、减轻压力
慢跑可以转移注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。长跑适合那些正处在一堆头疼，恼人的烦心事的人。如果你觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。
最后，一定要注意跑步前后的拉伸，不拉伸，长期下去肌肉关节会受伤！
附跑步前后拉伸图：
⑧ 什么运动能变矮
干吗非要变矮,不要因为你个子高,用驼背等,对自己身体有伤害的办法来就和个子矮的人,你可以穿平底鞋,...你想矮那就去练举重啊
举重是最能压身高的运动了
⑨ 运动后是不是会变矮
要看什么运动了
如果练的是诸如举重等一些力量型的运动
有可能会因为需要在身体上施加一些力量 所以导致变矮
但一般的运动，如跑步、跳绳等
反而由于有一些对抗地心引力的向上的动作
会有利于骨骼的生长
如果想长高，就多喝些骨头汤，然后多做一些向上伸展的动作吧~
⑩ 为什么运动以后给人感觉变矮了。
因为骨头之间间隙，所以经过运动后会矮一到三厘米，量身高应该建议以早净身高为准，哪个时候身体是完全舒展开的。望采纳。