1. 胃溃疡可以剧烈运动吗
运动疗法对消化系统具有良好的影响。一般的运动锻炼,可以增强消化系统的功能,使胃肠道蠕动加强,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,可改善胃肠道的血液循环,有利于保持胃肠道粘膜的完整性,加强胃肠道粘膜的防御机制,这对于促进消化性溃疡的愈合,具有重要意义。
运动疗法虽然对胃溃疡的愈合有一定的帮助,但是剧烈的运动可能会加重溃疡患者的病情,甚至导致穿孔引起严重的后果,因此胃溃疡患者不能进行剧烈运动。
2. 胃炎能不能剧烈运动
胃炎患者一般不宜剧烈运动,可以适度运动。因为胃炎往往会出现消化不良、食欲下降等症状,严重时还会出现消瘦、贫血等营养不良的症状。这种情况下,如果继续剧烈运动,可能会造成体力严重下降,并会明显影响食欲,对疾病的恢复造成不利影响。
胃炎的发生原因有很多,比如幽门螺旋杆菌感染、饮食不洁、饮食不当等。当出现胃炎时,多数患者都会出现食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状。病程比较久或病情比较严重的患者还可能会出现消瘦、贫血、面色苍白等营养不良的症状。
因此,大多数情况下,不建议胃炎患者进行剧烈运动。因为剧烈运动会增加机体的能量消耗,从而导致体力大量丢失,不利于肠胃的恢复。而且在剧烈运动过程中,大幅度的运动或长时间的运动,会对肠胃造成一定的刺激,甚至可能会造成肠胃系统缺血缺氧的现象,从而导致消化不良等不适症状更加明显。
对于胃炎患者来说,在自身条件允许的情况下,可以适当进行一些中低强度的体育锻炼,比如散步、慢跑、太极拳、体操等。这些运动不仅能够增强肠胃的蠕动,减轻消化不良、食欲不振的症状,而且还能够增强身体抵抗力,对疾病的恢复有一定的帮助。
适度运动有益于胃肠道健康,但过度运动则会适得其反。胃炎患者要注意不能长时间运动,也不宜进行强度过大的运动。当身体出现不适症状时,一定要立即停止运动。运动后也要及时补充水分,以防水分丢失过多,造成肠胃功能紊乱,从而加重不适症状。
3. 胃病能剧烈运动吗
医生已经说了不做剧烈运动就好,当然可以进行一些慢跑,瑜伽,散步,太极等有氧运动了
打字不易,如满意,望采纳。
4. 胃病能做剧烈运动吗
胃炎不可以剧烈运动的,否则非常容易在运动过程中导致胃痛加重。800米考试你可以慢慢跑或者走来完成。确实营养不良经不起剧烈运动,你可以和老师说明情况。若老师还是让你跑,你就量力而行。需要吃点中药调理,吃粥可以加点肉进去增加营养
5. 慢性胃炎能否做剧烈运动啊
可以的,但是少量,做少量的运动不仅可以对身体有好处,而且也可以增加免疫力。
经常做少量的仰卧起坐还可以对你的病情有好处。
我以前也有胃病,不过通过自己的保养,再加上每天锻炼身体,主要是按时吃饭,不要暴饮暴食,这样对胃有好处!
6. 最近胃炎,可以跑操或上体育课吗
你好,如果是你患的是急性胃炎,坚决不能跑操等剧烈运动,胃炎需要休息,并及时治疗。要么可能导致慢性胃炎,那就很难根治了。上体育课是要看是做什么运动,如果只是轻微的、舒适的活动就可以参加,剧烈的和对抗性强的运动一律不要参加。
建议胃炎需要及时治疗,跑操就暂时不要做了,那就属于剧烈运动。可以参加下不累了、轻微的、舒适的活动就行了。也可以去医院开张患有胃炎的疾病诊断书,体育课运动强度大的活动不要参加,首要任务是安心治疗好胃病。
7. 有胃炎可以健身吗
很多患者有这样的疑问:医生,我有慢性萎缩性胃炎,可以运动吗? 答案是当然可以运动啊,不过如何运动也是一门学问呢!正确的运动不仅可以防治消化系统的疾病,而且对调节全身机能都很有益处。近期,我们将推出慢性脾胃病患者运动系列专题,分为三个小文章,为您解除疑惑,引导您更加健康地运动。本篇我们将教您如何跑步,跑步技术要求简单,又不需要特殊场地、服装或器械,是普遍适用的运动形式,快快跟着我学起来吧!
跑步起着调节全身机能的作用,它通过全身的锻炼,益气活血、疏通经络、调畅气机,对治疗消化疾病有一定效果。现代研究也强调了跑步的益处,认为适度合理的跑步运动可促进胃肠道的蠕动,改善胃肠道血液循环,调节消化液的分泌,增强消化系统的机能,对于防治消化系统疾病具有积极作用。跑步还能增强运动系统功能,改善唿吸系统、心血管系统和神经系统的功能。另外,跑步还能使人产生愉悦的心情,对于慢性疾病患者,情绪的愉悦也很重要哦!
跑步方法
1、场地:
宜选空气清新、较为安静、地面平坦且松软适宜的地方,如公园、校园、公共体育场等。
2、时间:
以早上为宜,上午9-10点是跑步运动的最佳时段,若早晨无法进行,也可选择下午4-6点。跑步要注意与进食时间间隔,运动不管在餐前还是餐后,都应与用餐间隔1小时以上,若无间隔,反不利于消化系统的健康。
3、穿着:
穿着舒适、弹性强、透气好的衣服,冬季注意防风防冻,夏季注意防晒。鞋子选择软底、弹性好的运动鞋,以缓冲对关节的冲击。
4、准备与整理:
跑步前应先进行5至10分钟的准备活动,避免肌肉痉挛、拉伤等伤害。准备活动可选择慢跑、快步走等,并进行关节活动及伸展运动。跑步锻炼结束后不可立即停止,而应进行整理运动。整理运动的方法可采用放松慢跑、走步,或全身抖动放松、深唿吸以及拉伸的形式进行。
5、姿势:
身体自然直立,抬头挺胸,目视前方;两手半握拳,两臂弯曲,自然摆动;足跟和足中部之间的部分着地,以减少震动;步幅不宜过大,避免多种伤害。
6、唿吸:
跑步速度较缓时,以鼻吸气、口唿气,随着速度或距离增加,改用口鼻吸气、口唿气。嘴宜微张唿吸,可将舌卷起,减少冷空气对唿吸道的刺激,忌大口快速唿吸。唿吸要有一定节律,做到慢、细、深、长。跑步时,有意识地把步伐节奏与唿吸节奏协调起来,可采取二步一吸