⑴ 怎么运动有助于消除痘痘
有氧运动可以有助于消除痘痘，多喝汗，出汗排尿都有利于排毒。
网上的一篇《痘痘我们的缘分尽了》中的方法也是不错的，有时间可以找来看一下，相信对你会有用的。
⑵ 你们知道运动可以减少痘痘吗
在运动过程中，体内温度升高，皮肤血管及毛孔会扩张开来，调节体温。这时候空气中的脏污，粉尘更容易跑进毛孔里。甚至有些女性朋友喜欢带妆做运动，更容易造成毛孔堵塞，慢慢的皮肤变差了，痘痘、粉刺增多。
运动后，立即洗澡是避免长痘痘最好的方法。最好自己准备含有水杨酸的清洁产品，它可以彻底洗除毛孔里的霉菌。