吃东西哽住了胸口痛可以去运动吗

1. 胸口刺痛能剧烈运动吗

之前锻炼过度或者晚上睡觉趴着睡，导致胸腔长时间压迫。建议早上做做扩胸运动，两手平举双拳对称来回扩张，同时深呼吸，开始可能会胸口疼，两三天就可以缓解了。还有晚上要平躺睡，不要侧睡或者趴着睡。如果情况严重，建议就医。