A. 对于普通人来说，如何才能成为一名国家一级运动员
要想成为国家一级运动员，天赋和努力是必不可少的。另外你还必须要参加国家举办的一些国家级的正式比赛。并且在比赛过程中能获得团体的前三名或者单项的前八名好成绩。
B. 国家一级运动员标准
授予条件
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。
1、在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员。
2、在全国团体锦标赛中，前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员。
3、在洲际青少年（十个以上国家参加）的比赛中，获得各项前三名的运动员。
4、在全国青少年巡回赛年终总排名中，单打前八名、双打前四名的运动员。
5、在全国青少年团体赛中获得前二名的主力运动员（上场率应占三分之二，取胜占上场次数的三分之二）。
6、在全大学生比赛中，获得单打前二名的运动员。
(2)怎样可以当一级运动员扩展阅读
田径运动员技术等级标准
男子：
100 米 手记10.71 — — —电记 10.93
200 米 手记22.37 — — — 电记 22.02
400 米 手记 — — —电记 49.60
800米 — — —1：54.50
1500米 — — —3：54.90
3000米 — — 8：35.00
5000米 — — —14：40.00
10000米— — —30：50.00
110 米栏 — — — 电记 14.73
400米栏— — — 电记 54.14
3000米障碍 9：15.00
跳高 2.00米
撑杆跳高4.80米
跳远 7.30米
三级跳远 15.25米
铅球（7.26Kg） 16.05米
铁饼（2Kg） 49.60米
标枪（800g） 66.10米
链球（7.26Kg） 57.00米
十项 全能 — — — 电记 6320分
女子：
100 米 — — — 电记 12.33
200 米 — — — 电记 25.42
400 米 — — — 电记 57.30
800米 — — —2：12.80 2：26.00
1500米 — — —4：31.00 0
3000米 — — —9：50.00
5000米 — — —17：29.00
10000米 — — — 37：20.00
100 米栏 — — —14.33
400米栏 — — — 电记 1：02.10
跳远 — — —5.85米
跳高 — — — 1.75米
三级跳远 — — — 12.50米
撑杆跳高 — — — 3.40米
铅球（4Kg） — — — 15.30米
标枪（600g） — — — 52.00米
铁饼（1Kg） — — — 51.00米
链球 — — — 53.00米
七项 全能 手记 — — — 电记 4510分
C. 一级运动员标准是什么
一级运动员标准是在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员。
在全国团体锦标赛中，前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员。在洲际青少年，十个以上国家参加的比赛中，获得各项前三名的运动员。
申请授予一级运动员称号条件：
1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。
2、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。
3、在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）。