1. 月子注意事项
你好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手...及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
2. 剖腹产怎么上厕所剖腹产后多长时间可以上厕所
其实，产前有各种焦虑是能理解的，尤其是第一次生宝宝的孕妈，因为没经历过。但是生宝宝之前多了哗毕搜解些分娩和产后的常识，可以缓解产前焦虑、分娩时的紧张情绪及产后的不知所措。接下来，京妈就来说说“剖腹产后如何上厕所”、产后需要注意些什么问题。
剖腹产术后，产妇除了要尝试下床上厕所外，还有下面几个需要注意的问题：
1、术后最初6~8小时内，产妇应当去枕平卧，以防出现头痛；
2、麻醉药物作用消失后，应当尽早的下床活动，促进肠管蠕动；
3、术后产妇咳嗽或呕吐时，应该轻轻压住伤口两侧，防止缝线断裂；
4、术后6小时，肠道蠕动功能恢复后，可以从流质饮食逐渐过渡到半流质饮食；
5、剖腹产术后要注意观察恶露的情况，主要观察恶露量、颜色、气味等，若有异常，要及时告诉医生；
6、术后应该在医护人员的指导下，尽早的给宝宝喂奶，促进乳汁分泌，建立母乳喂养；
7、产妇要注意个人卫生，勤换洗内衣，勤洗外阴，预防妇科感染等；
8、术后伤口也要护理好，按时换药，避免手术切口感染，并定期复查
9、剖腹产术后至少三个月才可以过性生活，而且要注意避孕，如坚持母乳喂养、使用避孕套，或在医生指导下口服避孕药等。乱历
上面就是剖腹产术后上厕所的知识及产后注意事项，准备剖腹产的孕妈们可以收藏提前学习，也欢迎分享给身边的孕妈们。
3. 产妇怎样快速排便
产后排尿排便非常重要，它们在体内滞留不利于身体恢复，严重时还会引起伤口感染，产后出血等，由于生理上的原因，产后第一次排尿，排便不像常人那样容易，容易造成精神紧张，解不出大小便。 产后6-8小时，主动排尿 正常情况下，顺产后2-4个小时新妈妈会就排尿，产后12-24个小时排尿会大为增加，如果4小时后仍没有排尿，建议新妈妈及找医生就诊，以免发生尿液滞留，尿液滞留会提高尿道感染的机会，而且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。 为了避免尿液滞留，建议新妈妈这样做： 每15-20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次，这样可以刺激排尿，避免使用导尿管，用手按一按小腹下方或使用温水袋敷小腹也会有尿意。 产后最初的几个小时尽量多喝水，吃蔬菜水果，高纤维食物。 排尿时可尽量放松，最好在床上小便，因为这时产妇要完全卧床休息，当然，没有特殊情况也可以起床或如厕排尿。 上厕所的时间如果较长，站起来的时候动作要慢，不要突然站起来。 产后2-3天，及时排便 一般情况下产后2-3天内新妈妈会排便，但由于种种原因，产后第一次排便的时间往往会延后。