Ⅰ 泥灸敷的时间最长是多久
最好不要超过一个小时。
中药泥灸的时间在40~60分钟，40~60分钟后取下泥灸，2小时内不能受凉。中药泥灸是药灸疗法以及温敷疗法相结合的一种延伸产品，其涵义是热灼、熨烫、药物疗效和穴位刺激。中药泥灸是在外敷疗法的基础上加上火山能量泥、膏药基质（根据不同病症，采用不同协定处方，充分体现中医辨证施治）配置而成的。
(1)泥灸之后多久可以运动扩展阅读：
1、使用过程中谨防烫伤；
2、使用本产品后30分钟内不要喝冷水或洗澡；
3、敷药泥时间一般为30-50分钟，也可因人的体质、季节而灵活掌握。体质弱者刚开始做泥灸的敷泥时间要短，之后逐渐延长至40分钟。夏季敷泥时间可以稍短些，秋冬季可稍长些。
4、不可一次性加热至泥灸冒泡，此时药物成分会随蒸汽流失，亦不可用微波炉长时间加热以防盒子异样，如发现微波盒异样请及时更换；
Ⅱ 刚跑完步腿部适合敷泥灸吗
运动过人体各项机能和指标在较高水平，不太建议马上敷泥灸，可等待一小时后再敷泥灸。