㈠ 国际体育运动员，是不可以喝红牛或可乐吗
运动员不能喝红牛。红牛的成分:红牛配方有三类，已经在罐头的侧面标明了，一类是B族维生素，一类是必需氨基酸，第三类是咖啡因。每个罐子里的咖啡因含量是50毫克。红牛是一种具有提神和抗疲劳作用的功能性饮料，是一种运动饮料。但儿童不宜饮用，因为儿童正处于生长发育期，清凉饮料会影响休息，阻碍发育。另一头红牛含有少量兴奋剂，会刺激肝肾，从而引起病变。
碳酸饮料不仅会影响运动员的运动成绩，而且当人们饮酒过量时，还会对身体造成一些疾病。碳酸饮料不适合运动，因为碳酸饮料含有二氧化碳气体，入口会产生大量气泡，短时间内可以解渴，但解渴远远不能满足身体的需要。而且二氧化碳气体容易让胃有饱腹感。特别是剧烈运动后，喝碳酸饮料容易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适。碳酸饮料含糖量也很高。补充白水也不好。从营养角度来说不能满足人体的需要，也不容易吸收。还稀释血液，加速人体新陈代谢。
运动中大量出汗后，喝白水通常会出汗更多，这是不健康的，可能会导致人体电解质平衡失调。碳酸饮料含有二氧化碳气体、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害就不用说了。咖啡因有兴奋作用，但和防腐剂一样对健康有害，特别是对运动人群，也不适合运动时饮用。碳酸气可引起肠胃胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水分的流失，而运动本身会流失大量的水分和电解质；此外，咖啡因和酒精也刺激中枢神经系统，不利于运动后的恢复。
㈡ 跑步喝红牛有用不
跑1000米喝红牛是有一定作用的，伴随着中考体育的改革，现在的中考都需要考1000米这个项目了，不少学生对于这个科目都是比较怕的，1000米可不是随便跑的，对于学生的体力、毅力都是一个不小的考验，而且想要获得满分也不容易，要三分半之内跑完才可能，为了提高跑步的成绩，就有不少学生会在考试前喝一瓶红牛，希望提高自己的成绩。
一、红牛对于1000米的作用
不仅仅是学生，有很多老师也会建议学生在考试前喝瓶红牛，这也和红牛的功能和成分是密不可分的，红牛最大的功能就是可以起到提神的作用，而这也是学生在考试重最需要做的，不管是什么考试，只有保持好自己的精神状态才能发挥出自己自身所具备的水平，考试没精神是很难发挥自己自身实力的，会影响最后中考的成绩。
红牛里面的主要成分有两个，一个是牛磺酸，另一个就是饮料中很常见到的咖啡因，这两种材料都是可以帮助提高注意力，使身体更加亢奋的两种因子，身体亢奋可以提高运动的成绩，但红牛里面咖啡因是在正常标准之内的，不会有多明显的作用，运动水平只会小部分的提升，更多的还是自身的实力，自身的实力不过硬喝再多的红牛也很难考好，平时训练好的就算再怎么失常发挥成绩肯定也不会差。
二、红牛的功效
红牛的定位一款功能性饮料，本质上还是一款饮料，虽然里面的成分很多都是有使人亢奋的成分，但量都不会很多，因为如果这些成分的量过多的话就类似于兴奋剂之类的东西，说的严重点就是毒品了，这样肯定是被国家禁止的，所以这些对于提神亢奋的作用提升都是很有限的，不能说没有这样的效果，只能说效果有限，更多的是心理因素，就像人明明很困，但喝了红牛以后就会感觉自己不困，可实际上红牛发挥作用是要时间的，半个小时左右才能发挥作用，但很多人其实一喝完没多久就不困了，就是自己的心理起作用。
㈢ 运动后可以喝红牛吗
运动后不适合喝红牛。
红牛等碳酸饮料的主要成分为糖、色素和香料等，在液体饮料中添加了二氧化碳，除了糖分能给予热量外，没有其他营养元素，并且，除了会改变人体内钙、磷比例外，会加剧体液酸化、乳酸堆积，使人更容易感到疲劳。
剧烈运动时，再过量饮用碳酸饮料，造成钙流失，会造成骨折的风险增加。在做一些持续性的运动（如跑步）时，可乐里含有的碳酸气还会影响呼吸频率。
(3)运动过程里可以喝红牛吗扩展阅读
长期喝功能性饮料还有以下危害。
1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。