⑴ 间歇性断食的时候,怎么运动呢
间歇性断食的话,平时运动就不要作太剧烈的运动,可以做一些不太剧烈的有氧运动。
⑵ 3-7天断食减肥法期间可以运动吗
可以,只要你受得了,建议和苦丁茶,既对身体有利,又减肥神速,本人在喝!!!