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周一断食期间可以运动吗

发布时间: 2023-06-04 12:12:30

⑴ 间歇性断食的时候，怎么运动呢

间歇性断食的话，平时运动就不要作太剧烈的运动，可以做一些不太剧烈的有氧运动。

⑵ 3-7天断食减肥法期间可以运动吗

可以，只要你受得了，建议和苦丁茶，既对身体有利，又减肥神速，本人在喝！！！

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