‘壹’ 可以穿着塑身裤运动吗
建议女性一天可以穿5-8h的塑身裤，最长不要超过8h，同时配合健康的方式进行减脂，可以每天适当运动30-60min。塑身裤是现在比较流行的减肥服，可以调节体脂的分布，使曲线更为优美。但是塑身裤也不宜穿着时间过长，因为长时间穿着塑身衣容易影响身体健康，导致血液循环不好，还会影响消化系统，阻碍皮肤呼吸，甚至影响生殖系统健康，使基础代谢减慢，如果穿着睡觉，还会影响到睡眠质量。经期不建议穿塑身裤，月经期间属于女性的特殊时期，在这个阶段女性容易出现水肿，还有腹部胀痛的情况，常会引起小腹发胀。如果穿了塑身裤，容易影响肠蠕动，会增加经期不适的症状。如果要穿塑身裤，也要选择压力没那么强，质量要好的，我穿了很多年爱美莱的塑身裤，自从生完一胎以后就在穿，它相较于普通塑身裤更舒适，而且采用的是无缝工艺，可以看到腰腹部一圈360度都是无缝的，压力可以接受，上身感觉轻松也没有什么压迫感，而且不存在拼缝接口的问题；同时还能看到很多印点，说是腹部添加了磁疗点，据说可以促进血液循环，反正小腹是暖暖的，日常穿着很舒服。
‘贰’ 大姨妈来了可以穿裤袜吗
你好，根据描述的情况看可以穿的不会有什么影响的，月经期内尽量穿的透气性比较好一些的，另外注意会阴部卫生。月经期内不要吃辛辣刺激食物，另外注意会阴部卫生，比较冰的食物也不要吃，否则的话也会有影响的。