❶ 3岁孩子适合什么体育运动
对于孩子来说，适当的运动是好的，但是也要注意选择哪种运动方式，这对孩子来说很重要。孩子运动的方式有很多，我们应该怎么选择呢?孩子运动的时候，我们最好是亲子一起，效果会更佳。
对于孩子运动有哪些注意事项?
1、选择运动项目，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。父母对孩子选择的运动持开放的心态，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。 在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
2、选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
3、除了支持，最好能做孩子的榜样。要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。开始时，可以先从一两个项目入手，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
4、幼儿运动要科学合理，制定和选用基本运动必须科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大;而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。 由于孩子没有安全意识，遇到什么危险也不知道躲避，所以孩子在运动过程中一定要注意。如果可以的话最好在孩子运动前做一下热身，这样可以减少孩子受伤的概率，当然如果每次运动都是有目的性的这样会更好
❷ 孩子三岁的时候，可以学会的运动技能有哪些呢
三岁和四岁的孩子最调皮，所谓狗见了就躲。但是三四岁的年龄是孩子们运动发育最快的阶段。3岁的孩子应该做什么运动，一起看看吧。擅长儿童骑自行车，普通儿童自行车有两个辅助轮，这两个辅助轮可以防止孩子们在学习骑自行车时摔倒。所以父母可以放心地让孩子学会骑自行车。三岁的孩子手脚协调能力提高，可以在很短的时间内学会。
孩子应该用脚给球力量，同时保持身体平衡。除了踢球之外，如果想把球轻轻扔给孩子，每次都可能抓不到球，但他必须能够努力抓住它。投球也是少年喜欢的运动。妈妈可以在院子里离孩子80-120厘米的地方放一个和孩子一样高的篮球框，让孩子练习投球。随着孩子的年龄增长，可以提高篮球框的高度。攀登运动。
❸ 3-6岁儿童运动能力的发展 能做什么运动
在宝宝3-6岁的时候，喜欢“你追我跑”的游戏、“折返跑”的游戏等。
这个时候可以给宝宝寻找一些专门的体育运动项目，帮助孩子更强壮、有力量。
3-6岁宝宝具体能做什么运动呢？
应该如何划分呢？
3岁的宝宝可以学习跳绳、踢球；
4岁宝宝学习游泳等等
具体内容一起来了解下吧！
首先，让我们先了解一下每个年龄段孩子的运动能力
知道特定年龄段孩子应该具备的能力
才可以更针对性的选择适合自己宝宝的运动
————3-6岁儿童运动能力发展标准
1、3-4岁运动能力指标
3岁时，孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。
无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。
在站立位开始行走时，肩膀向后、腹部肌肉内收，
采用规则的脚跟——脚尖运动方式，步伐的宽度、长度和速度均匀，
骑三轮车也很容易。
当孩子从蹲位站起或抓球时，脚尖或单脚站立仍然十分困难。
但如果他手臂伸展，机械地向前跑动时，
他可以抓住一个大球，并能顺利地将一个小球从手中抛出去。
也喜欢如：捉人游戏、与其他孩子抓或玩球等主动性的游戏。
此时的孩子的自控能力、判断能力和协调能力仍然处于发育阶段，
看护时要注意防止受伤，家长应时刻紧盯孩子。
2、4-5岁运动能力指标
此时的宝宝已经具有成人的协调和平衡感。
可以看到孩子以大而有力的自信走和跑、不扶栏杆上下楼梯、在一个圆圈中旋转
他的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。
孩子渴望别人承认他的能力和自立，在外出时经常走在你的前面。
然而，他的运动能力仍然领先于判断能力，因此要不停的提醒他们，
当他们处于任何靠近水源的地方，都要特别注意。
3、5-6岁运动能力指标
孩子对空间关系的判断已十分准确，神经系统的发育已接近最后阶段，
能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，已不太容易摔跤。
能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。
随着手眼协调的发展，可以通过练习接住球，可以学会系鞋带或串珠子等。
喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞，
有的孩子动作模仿力和表现力已经显示出一定的天分。
具备相当的自理能力，吃饭、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的帮助，
而且也能够做不少家务，比如整理床铺、打扫卫生、买东西等。
————3-6岁宝宝能做什么运动
1、适合3岁做的运动
（1）跳绳
在宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，
同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，
绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。
运动装备：头盔、手脚腕护具。
（2）踢球
不一定非要是足球，每个孩子成长过程里几乎都有几个好看的球，
锻炼孩子抓、抱能力，也会让孩子在球的滚动中锻炼脚的力量感和方向感。
学龄前的宝宝尽量买体积小些的充气球，结实耐用。
质地也要选择软一些，以免砸伤宝宝自己。
运动装备：头盔、手脚腕护具。
2、适合4岁做的运动
（1）爬上爬下
4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，
让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。
运动装备：手脚腕护具。
（2）游泳
有的孩子特别喜欢玩水，这个从他们是否喜欢洗澡就能看出，
父母可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在水池中游一游。
游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，
不过父母要考虑孩子的喜好，不要强迫他们游泳，否则会适得其反。
运动装备：泳帽、游泳圈。
（3）舞蹈
孩子会比较喜欢跳舞，虽然他们会跳得杂乱无章，
但是基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力极强。
所以，父母也可以适当的培养孩子的舞蹈能力，让他们锻炼出优美的身姿。
3、适合5-6岁做的运动
（1）散步
可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
（2）球类游戏
踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。
（3）骑自行车
5-6岁的小朋友可以学骑自行车了，能帮助锻炼他们的协调能力，可以先骑4个轮子的，等学会后再卸掉1个轮子，最后慢慢变成2个轮子。
运动护具：头盔、手脚腕护具。
不同的年龄段有不同的训练方式和运动的技能千万千万不可三岁的孩子玩四岁的玩具，那就不是“提早开发”而是过早地“拔苗助长”
毕竟
成长不易，且行且珍惜
❹ 3岁的孩子做哪些运动适合
在孩子做运动这方面，很多父母都很关心。适合三岁孩子做的运动挺多的，三岁的孩子在日常生活里一定要多和别的小朋友参加一些运动，就能够锻炼小朋友的团结，互助，分享，礼让的行为。带孩子做运动还能增加孩子的进食量，锻炼孩子的肢体协调能力，同时还能够促进孩子的大脑发育。那么，适合三岁孩子的运动有哪些？我们大家一起去了解一下。还可以防止肥胖或有利于减肥，运动是可以帮助控制体重的。还能改善睡眠，经常运动，入睡就更快、睡眠更深。所以，运动的好处还是很多的。