‘壹’ 生玩孩子多久可以跑步锻炼孕妇能吃臭豆腐吗
吃饱饭一个小时内不建议做运动，两个小时内不建议做剧烈运动。
‘贰’ 吃一份臭豆腐要跑多少千米或公里
这个还是取决核姿此于你离卖臭豆腐的摊位有多远。
要是楼下就有卖臭豆腐的话下楼就可以吃到了。就算是附近没有卖的也不用跑几公里去买，册咐叫个外卖就可以了。
不过卖臭豆腐的比较多，基本附近改迅就有。
‘叁’ 老妈吃臭豆腐怎么办
虽然臭豆腐的魅力无法挡，但是爱吃也不能拼命吃哦，而且在吃的时候也应该注意一下，不然很容易中毒呢！那么吃臭豆腐应该注意什么呢？
1、在制作臭豆数者腐时，用作密封的材料要有一定的透气性，如荷叶、纱布等，而不要用塑料薄膜之类不透气的材料，避免肉酥梭菌的生存和繁衍。
2、在食用前，最好是将臭薯枯薯豆腐在锅内蒸半小时，以杀死肉毒梭菌。
3、臭败含豆腐一次不要食用过多，以限制毒菌的摄入量，防止中毒。
4、吃完臭豆腐之后，可以多吃一点新鲜蔬菜、水果等。
‘肆’ 减肥一个月了今天晚上吃了一份臭豆腐会胖吗
这个要看你今天总摄入量，如果你今天没吃什么，那吃一份臭豆腐没所谓的。
其实这个不用太执着，不用斤斤计较到搜搏这个程度。即使今天吃多了，明天也是可以补救的。
告诉你一个大餐后的减肥原则吧
第一、 聚餐过后，如果离家不远的朋友，最好选择走路回家，如果离家比较远的朋友，回到家后，也应该找个地方活动一下，要么在家里转一下，做点家务也可以。适当的活动是可以增加我们的热量消耗嫌漏槐，减少脂肪的堆积。除此之外，应该尽量在大餐后4个小时之后再就寝，适当的延后一下睡眠时间，也等于延长食物消化的时间，更有利减肥。
第二、 明天要做一些弥补的措施，如做一下运动。记住一点，明天用餐的时芹友候，应该选择今天聚餐时没有吃过的食物，以多蔬果少油糖的原则为指导。
‘伍’ 吃臭豆腐对身体健康有影响吗
臭豆腐本身是一种地方小吃，闻起来臭臭的，吃起来香香的。市面上比较常见的是炸臭豆腐或者是豆腐乳形式的臭豆腐。那么我们长期吃臭豆腐对身体健康有影响吗？
臭豆腐，富含有丰富的蛋白质，袭携庆维生素以及微量元素，而且维生素b族的含量也比较多。而这些营养元素都能够有效的促进身体的生长和发育。
但是，通过高温油炸之后的臭豆腐部分营养会流失，营养价值会变小。而且常吃油炸食品对于身体也没有任何的好处，更何况市面上隐兆有很多不良商家会通过一些不卫生的臭水来浸泡豆腐。
所以柠檬建议大家不要经常吃臭豆腐，偶尔吃一次，也要到正规的厂拍握家进行购买。
‘陆’ 健身喝蛋白粉能吃臭豆腐吗
能啊，这两样没有冲突的哦。不会食物中毒的。臭豆腐其实也就是蛋白质嘛。可以吃的。但是臭豆腐不要再健身房里吃哦掘茄，不然会招来别悔埋人的抗议的哈哈，虽然吃起来香，但闻起来实在是太刺激了，当然如果你是一个人在家健身的话，那想什么吃都可以碧散蚂的，反正都是补充营养嘛，只要你对臭豆腐没有过敏症状，还有胃子健康没毛病的话，那就没有关系的哦。祝你健身快乐！
‘柒’ 请问臭豆腐吃了会对人体有害吗
臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基 氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是少吃为好。
研究证明，豆制品在发酵过程中，会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢，它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，多吃对健康并无益处。此外，胺类存放时间长了，还可能与亚硝酸盐作用，生成强致癌物亚硝胺。
臭豆腐虽小，但制作流程却比较复杂，必须经过油炸、加卤和发酵等几道程序。在整个制作过程中，要求一直在自然条件下进行，而且对温度和湿度的要求非常高，一旦控颤码制不好，很容易受到其它细菌的污染，轻者会引起人体胃肠道疾病，重者还会导致肉毒杆菌大量繁殖，产生一种悔枝有毒物质——肉毒毒素。这是一种嗜神经毒素，毒力极强，近年来曾报道过的臭豆腐中毒事件，就是由这种毒素引起的。
正是由于臭豆腐的制作流程复杂，据媒体报道，有些人想出了一些“简单”的方法，用化学手段做出臭豆腐。如用硫酸亚铁将豆腐染成黑色，再加上其它的臭茄前哪味物质，即可成为臭豆腐。而在我国的《食品卫生法》中，是严格禁止使用化工原料硫酸亚铁作为着色用的食品添加剂的。其实，臭豆腐也不是一无是处，它在制作过程中，能合成大量维生素B12。人体缺乏维生素B12，会加速大脑老化，容易引起老年性痴呆。不过，维生素B12在肉、蛋、奶、鱼、虾等很多动物性食物中都存在，与这些优点比起来，臭豆腐的缺点更应该引起人们的注意。
如果真对臭豆腐难以割舍，建议大家吃时最好多吃新鲜的蔬菜和水果，它们含有的维生素C可阻断亚硝胺生成。