‘壹’ 现在有急性荨麻疹,可以登山吗
可以是可以，不过不能剧烈运动，可以适量的运动，而且适量运动对荨麻患者来说有好处。荨麻疹一般与人体的免疫系统有关，运动过量会影响免疫力加重病情，因此不宜过量运动。
‘贰’ 出汗的那种，荨麻疹可以做运动吗
可以的，适当运动对改善体质是有好处的。其实荨麻疹产生的原因都是过敏。是有急性和慢性之分。
荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏本身是与体质有免疫有关系的。荨麻疹根据病程长短分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两大类；一般病程在6周以内者称为急性荨麻疹，来得快去得也快；超过6周者称为慢性荨麻疹。
一、荨麻疹发病原因是什么？
荨麻疹病因复杂，大多数人找不到原因，尤其是慢性荨麻疹，环境因素、遗传因素甚至有时精神紧张也可能导致其发作，所以给治疗防治方面带来了诸多的困难，常见的引发荨麻疹的有以下三大因素，要区分病因加以关注并有效避免。
1、食物以及食品添加剂：有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。
2、物理因素刺激：某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。其他一些动物皮毛、细菌感染、植物性接触也有可能导致荨麻疹发作，所以家中有宠物、种植花草的人应多加注意。
3、精神因素以及内环境稳态：如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。
二、分析病因有效防治方法
我们在分析荨麻疹病因时会发现一个很奇怪的现象，就是这些例如食物、环境、精神压力等因素是针对普遍大众的，为什么别人在接触后或者食用后没有产生过敏反应没有荨麻疹发病而有些人却不幸中枪了呢？结果显而易见—每个人的体质不同。而决定某个人是否为过敏体质的根本则是人体的免疫功能失调的核心。通过研究微生物学家发现，过敏患者是因为体内TH2(2型T细胞)活性过高从而产生过多的IgE抗体就形成过敏体质。免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，欣敏康益生菌专利产品，可以通过促进机体自身γ干扰素的分泌量使TH2(2型T细胞)的活性下降，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。其主要关键是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充12周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。欣敏康益生菌解决过敏性疾病患者反复发作的难题，与其他的治疗方法相比，首先它的操作非常简单，随时都可以使用，具有普遍性；其次它不会像其他药物需经肝肾代谢，从而避免了药物对人体的不良反应；再是不同脱敏治疗相比，没有风险，对患者身心也没有任何性质伤害。
三、生活避免荨麻疹的反复发作的方法
第一点，养成良好的生活习惯，轻松的心情。生活中患者一定要学会为自己减压，精神紧张，睡眠不足等都会导致荨麻疹的病情加重，甚至出现复发的现象。
第二点，适当的运动，增强自身免疫力。荨麻疹患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力。在日常生活中，患者要努力避免扁桃体炎、鼻咽炎等感染性的疾病发生，因为这些是诱发荨麻疹的重要病因。
第三点，饮食方面非常重要，有些人在吃某样食物后荨麻疹就会发作，那么在治疗或者平时注意不要再次接触，特别是海鲜、蘑菇、草菇类食物，很多时候都是荨麻疹的诱发食物性原因。比较常见能引起荨麻疹的还有鸡蛋牛奶等高蛋白物质也会引起荨麻疹复发。除此之外，辛辣刺激的食物也会引起荨麻疹的复发。所以日常饮食要注意不要过多食用这些食物。
第四点：穿紧身衣、晒太阳、接触冷热也容易导致荨麻疹发作，所以平时穿衣要尽量宽松，避免直接在太阳底下暴晒，天气变化较大时要适时添减衣物。蚊虫叮咬也会引起荨麻疹复发，现在天气热起来了，蚊子昆虫等也多了起来，所以要做好预防蚊虫叮咬的措施。
‘叁’ 荨麻疹跑步多出汗好吗 跑步出汗能治荨麻疹吗
1荨麻疹跑步多出汗好吗
不好，理由如下。
1、容易引起感染
荨麻疹患者要是跑步太久，出汗过多，汗液和皮肤表面的脏物容易堵塞住皮肤表面的毛孔，很容易引起皮肤感染问题。
2、可能诱发新的患处
荨麻疹患者身敬芹上起的红疹是由于身体释放组胺导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，而人通过运动出汗会让组胺释放更快速，毛细血管扩张的也更快，新的荨麻疹患处也就会随之爆发出来，尤其是胆碱性能荨麻疹患者。
3、可能引发皮炎
要是荨麻疹患者的患处有破溃现象的，此时再进行跑步运动出汗的话，汗液的盐分会刺激患处很可能引发皮炎，严重的可能会导致皮疹增厚，结痂，留疤。
4、加重红肿和瘙痒
跑步运动会让荨麻疹患处的毛细血管扩张，加重患处的红肿和瘙痒，因此临床会建议荨麻疹患者要注意室内通风，不要跑步运动，以免出汗过多刺激患处。
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荨麻疹能运动吗
适量运动是可以的。
上面我们是说到荨麻疹跑步运动出汗不利于病情康复，但若是适量运动，做一些拉伸、瑜伽，比较舒缓的运动是可以的，但不建议那些游泳、练拳、无氧、跳操、骑动感单车等运动强度大、容易出汗的运动项目。
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荨麻疹好了能跑步运动吗
可以。
荨麻疹患者若是病情好了，适当锻炼拿笑跑步能减少日后复发机会，因为科学实践证明正常人在坚持每周运动2~3次，每次30分钟以上，就能达到提高机体免疫力的目的，而荨麻疹的发病也跟患者自身免疫系统异常有关，因此适量的运动，还能起到防治荨麻疹的效果。
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警惕：胆碱性能荨麻疹不要运动
得了胆碱性能荨麻疹的患者来说，运动会使患者体温略增，增热的血流刺激大脑，调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是这种乙酰胆碱化学物亮敏毕质导致患者过敏，因此一旦运动之后，患者就可能病情更严重。
‘肆’ 每天锻炼对寻麻疹有什么好处
锻炼对身体健康好处很饥李多，有助于改善体质，避免荨麻疹的复发
荨麻疹的出现是由各种各样的因素所引起的，内部因素，外部因素等多种多样的原因。总的来说荨麻疹的出现难以预测，即便有心防御也并不是没有病发的可能。荨麻疹的出现会从皮肤局部瘙痒，出现小红疹开始。随着病情的恶化慢慢扩散至全身上下。荨麻疹经常在夜间的时候发病，发病时候让患者彻夜未眠，极大的影响了患者的睡眠和生活。如果荨麻疹在病发初期没有引起重视，并放任不管的话，就很有可能变成慢性荨麻疹，反复发作。荨麻疹的治疗真的这么困难吗？如果不幸患上了荨麻疹，一定要及时治疗，都说民间会有各种各样的小偏方，对治疗疾病很有用。那么，接下来介绍几种治疗荨麻疹的办法。1、 小偏方治荨麻疹：浮萍又叫水萍、水苏、水白、紫萍等。浮萍，有利尿、消肿、散风、解热、强心灶察、抗菌、提升血压的功效。6-9月采收浮萍，洗净晒干，可内服，或捣碎外用，每次3-10g。浮萍对治疗荨麻疹有着很好的效果。2、 食疗治荨麻疹：食物是对身体调节的一种很好的方法。用食疗法来治疗荨麻疹也是一种很好的选择。准备新鲜的小白菜500克，用清水清洗干净，甩干水分，每次抓3一5棵在患有荨麻疹的皮肤上面进行搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次，坚持使用便可看到明显的效果。3、 益生菌免疫治疗荨麻疹：荨麻疹免疫发病机理：研究证实荨麻疹发病主要在过敏体质，过敏体质为常染色体显性遗传，但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同；抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成，以相同途径进入人体的抗原，有的引起强速发型过敏反应，有的则不能，虽然确切原因尚不明了，但与抗原本身的特性，特别是被T细胞识别的表位的特性有关，有些物质如蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响，经黏膜进入易激发产生IgE应答，而注射则引起IgG的产生，接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。治疗荨麻疹关键的根本是扭转过敏体质。国际免疫学研究发现：益生菌抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出，能有效改善过敏体质，调节免疫平衡。欣敏康抗过敏益生菌含有唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌及多种益生元成分都具有显着的抗过敏功能，以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的欣敏康抗过敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗。这样一来，外因不能通过内因起作用，免疫功能及过敏体质改善了，疾病也就自然改善了。在日常生活中如果做好护理工作，就可以提前预防荨麻疹的出现的。1、 避免抓挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。2、避免热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。3、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、烂辩迟苹果、橘子、绿豆、薏仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。
‘伍’ 生活中急性荨麻疹怎么快速止痒
清明过后，气温逐渐升高，春季特有的各种花粉和过敏原增大，种类繁多的致病微生物和昆虫叮咬或毒液，这些都是容易导致过敏反应的，当我们的皮肤接触到这些过敏原，就容易出现荨麻疹的症状，容易使我们的皮肤表面出现红肿和风团。
每年的春季，家住福建泉州的吴先生，身上的荨麻疹总会如约而至，每次发作都是先从四肢开始，逐渐蔓延到前胸、后背，到最后会爬满全身。起初发病也只是四肢有，吃药后就能控制住，最近一年越发严重，发展到全身都是，吃药也不管用了。
期间也去过医院，查过过敏原，但是实际生活中很难避免接触。吃也吃了不少，中西药、外用药，还有中医都试过，都是起初有效，慢慢就不行了。现在，吴先生都不知道该拿它怎么了。
据了解，荨麻疹是一种顽固的皮肤疾病，得了荨麻疹后通常会反复的发作，病情也时好时坏，很难一次性彻底治好，很多患者在得了荨麻疹之后进行了有效的治疗，但是一到春天复发。
春季，对荨麻疹患者来说，比较难熬，原因通常有四点。
原因一：春季人们喜欢外出踏青，由于外界的花粉和过敏原较多，接触的时间一长，就会对皮肤形成刺激，导致荨麻疹。
原因二：荨麻疹具有一定的遗传因素，也与人体是不是过谨仔敏体质有关。随着年龄、环境的改变，神经因素如忧虑等因素也会引发荨麻疹。
原因三：人们饮食上，偏爱吃些海鲜、烧烤，喝些啤酒等，容易诱发荨麻疹。
原因四：蚊虫叮咬也是导致多数人荨麻疹的原因之一，因为蚊虫本身携带很多细菌病毒，对于皮肤的损害尤其严重。
少碰3类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处，但是大家也要知道食用有些蔬菜，其实会容易引起皮肤过敏。比如说食用竹笋，菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜，所以说蔬菜虽好，但也不能盲目多吃。
第2：海鲜类
但对荨麻疹者来说，要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物，大多数海鲜都寒凉而且较为腥，容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食。
做好5件事：
1：对症处理
最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。
但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。
2：病因治疗，调整过敏体质
荨麻疹病因在过敏体质。过敏体质的构成严峻影响荨麻疹患者日子品质。人体肠道中的有益菌有影响免疫系统的效果，但假如在日常日子中食物所含抗生素或是类固醇的含量太高的话，都会导致肠道内的有益菌下降，因此无法有用地影响免疫细胞中辅佐型T细胞1（Th1)的生成，而这些辅佐型T细胞1的生成与辅佐型T细胞2（Th2)相关过敏疾病的发生有着密切联系。
荨麻疹治疗临床上一般会选用抗组胺类和激素类药物，但这类药物通常只能缓解当时的不适症状，停用后没有持续作用，因此容易复发。研究表明，欣、敏、康抗过敏益生菌能够影响免疫系统，激起能够调度过敏免疫反响中的Th1型免疫反响来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反响，将可到达改进过敏体质的效果。欣、敏、康抗过敏益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物，通过定植肠道，促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善绝晌戚Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。此外补充一定量的抗过敏益生菌，能够降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，这样一来，外因不能通过内因起作用，疾病并陵也就自然改善了。
3：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。多吃碱性食物。
4：适量运动，控制体重
荨麻疹患者应适量进行运动，这样利于提高免疫力。但不要剧烈运动，让自己出太多汗。最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、游泳等。
5：注意卫生，勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热，挠了，所以尽量不要用手去挠。一方面家庭要保证空气清爽，养宠物的家庭要注意卫生，避免动物毛发，皮屑引起荨麻疹加重，尽量每天洗热水澡，在患处用温水擦拭，日常要保持室内通风。
‘陆’ 荨麻疹能不能剧烈运动
可以激烈运动，但是如果是急性荨麻疹是不可以剧烈运动的，因为急性荨麻疹，剧烈运动有可能会导致加重。出现荨麻疹，荨麻疹与自身机体免疫紊乱有关。因为体内免疫球蛋白过高，导致皮肤发生应急性炎症病变，所以导致皮肤出现红斑，风团现象。如果是慢性荨麻疹，可以剧烈运动，急性荨麻疹是不可以的。
‘柒’ 得了荨麻疹冬天能在户外运动吗
最好不要。以下都可能是荨麻疹的原因
吸入物 花粉、灰尘、动物皮屑、烟雾、羽毛、真菌孢子、挥发性化学品（如甲醛、丙烯醛、除虫菊、化妆品等）和其他经空气传播的过敏原等。
2.物理因素 如冷、热、日光、摩擦及压力等物理和机械性刺激。
3.动物及植物因素 如昆虫叮咬、毒毛刺入（如毛虫，甲虫及飞蛾的毛鳞刺入皮肤）以及接触荨麻、羊毛等。户外有很多致敏因素。所以不要出去活动。
‘捌’ 荨麻疹能不能跑步
荨麻疹不能跑步，如果发生了荨麻疹应该注意休息，而且还要多喝水。等身体好了之后再锻炼回来吧。
‘玖’ 得了慢性荨麻疹可以去健身房进行运动吗
太可以了。锻炼提高免疫力，有助过敏的治疗。唯一需要注意的是锻炼后最好等汗落了再洗澡，洗澡的水不要太热，不要洗澡时间太长，不要搓澡，洗完澡可以擦些滋润的油，免得皮肤干燥引起瘙痒。
‘拾’ 得了荨麻疹，好了运动还是期间就可以运动了
可以运动的。因为荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。这种病情要求你给予口服氯雷他定和钙片抗过敏治疗。但是荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，这种病情是可以运动的。