运动饮料晚上睡觉可以喝吗

1. 睡觉前喝运动型饮料（比如脉动）对身体有什么影响吗

对身体不好。因为运动型饮料富含运动中会损失的维生素和微量元素。而你睡觉前，身体并不缺少这些东西，而你补充了，对身体的技能平衡不是很有利，至少是增加了肌体的负担。睡觉前的最佳饮料，是牛奶。