‘壹’ 运动可以通血管为什么呢
运动可以通血管，那是因为气血流通加速它会冲击一些淤积在血管壁的细胞阻碍。当他们把这些阻碍冲击干净了，那么血管的通透性就增加了，血流也就加速了，所以运动有益身体健康。懂得这个原理就应该平时多运动，坚持锻炼身体，保证血管的弹性，同时也保证血管的流通水平。
‘贰’ 怎样锻炼才能使血管畅通多吃什么食物也可以
怎样锻炼才能使血管畅通？多吃什么食物也可以？
3.西红柿:它不仅含有高维生素，还含有芦丁。这种物质可以提高人体的氧化能力，有利于清除体内的自由基等垃圾，从而更好地保护血管的弹性，防止血栓形成。苹果:苹果的营养成分很多，其中富含多糖、果酸和黄酮类化合物，还含有钾、维生素E和C等。这些物质可以导致体内堆积的脂肪分解，有利于延缓和预防动脉粥样硬化。