⑴ 孕妇想让宝宝早点出生，有什么健康的方法吗
孕妈在做孕检时，医生都会告知预产期是什烂弯租么时候，好让孕妈做好生产前的准备。可是当孕妈做好了万全准备，时刻等待着小宝贝到来的时候，他却和妈妈玩起了“捉迷藏”，想要在妈妈不知情的情况下，给她一个大大的惊喜。
有的孕妈怀孕40周了，肚子还是没有动静，不仅自己着急，家里人也都跟着一起着急。那么，预产期到了，宝宝还不出来怎么办？这四个小技巧帮孕妈催生。
⑵ 怎样刺激让胎儿早点生
怎样刺激让胎儿早点生
怎样刺激让胎儿早点生，腹中的宝宝满月但是还没有分娩的情况是很多孕妇会遇到的，当自己的胎儿还是迟迟的没有出生，会让孕妇着急担心，以下为大家分享怎样刺激让胎儿早点生的方法。
怎样刺激让胎儿早点生1
想要刺激让胎儿早点生可以适当做一些运动锻炼，比如上下楼梯或者上下蹲的运动，能够促进子宫收缩，加快胎儿出生。
另外还要定期做腹部B超检查以内检，可以根据子宫开口的大小来判断具体的分娩时间。在分娩过程当中需要做好相应的饮食方面调理，适当吃一些热量比较高的食物，这样能够为分娩补充能量。
超预产期了，能快点发动宫缩的方法：
1.药物刺激法。
让孕妇服用或点滴催产素，可以促进加快宫缩，进而实现分娩。
2.人工剥膜法和放置水囊法。
3.食物促进法。
可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力、山楂果，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩。蜂蜜和巧克力是甜食，而临产妇女多吃甜食，可以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快
此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的。
4.按摩促进法。
乳房按摩可以促进催生素的合成和哗指分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用。
具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布28～30度，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳。
怎样刺激让胎儿早点生2
适量的运动。
在孕后期的时候，孕妈妈肚子的负担已经非常大了，那个时候医生会建议大家卧床休息。这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动。
运动的方式也不是跑步或者是爬楼梯，大家可以选择在晚饭以后出去散散步，这种轻松愉悦的运动方式，既可以促进感情之间的交流，又可以帮助宝宝的发育，何乐又不为呢？
捏乳头可促进生产。
孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。在妊娠的最后一个月，胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆联接而不浮动
但也有少量孕妈妈到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位反常。
药物催生。
药物催生前要接受一系列的'检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
让宝宝提前发动的运动？
（1）下蹲法。
对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做竖芦指了两三天就有效果了。
注意：下蹲余配时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。
（2）扎马步。
怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。
让宝宝提前发动的绝招 如何让宝宝提前发动 分娩的征兆有哪些
（3）腿画圈。
手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
（4）产前体操。
可以在网上下载一个产前体操，每天早晚都跟着视频慢慢做一次，不仅可以舒缓胫骨，还有助于宝宝发动。
（5）坚持运动。
想要宝宝发动，就要坚持着每天运动，把上述的几个运动办法都一个个坚持下来，宝宝就能很快发动啦。记住，只有坚持了才会见到效果的哦。
如果过了预产期，妈妈还没有一点要生的症状，大家也不用太过着急了。最好去医院检查一下，如果宝宝的状况比较好，可以迟一点也没有关系。不过宝宝的状况不是很好，那么就需要做出及时的应对呢，实在顺产不行就剖腹产吧。宝宝的健康以及妈妈的平安是最重要的，大家觉得呢
怎样刺激让胎儿早点生3
一、散步和爬楼梯哪个催产
1、对于怀孕晚期的女性，如果孕周已经超过40周都没有规律的宫缩出现，此时可以通过散步或者是爬楼梯，来促进宫缩的发作，一般认为爬楼梯比散步更具有催产作用。
2、但是，对于有脐带绕颈的女性，一般建议在怀孕晚期的时候，不要爬过多的楼梯，以免影响到胎儿的供血供氧气。
3、这时可以适当进行散步，以接触重力的作用，促进胎儿下降入盆，也具有一定的催产效果。如果女性的孕周超过41周都没有临产发作，还可以小剂量滴入缩宫素进行催产。
二、怎样刺激让胎儿早点生
1、如果已经发生了临产想要加速产程，让胎儿早点而生，可以适当地刺激乳头，增加宫缩的频率，这样可以促进产程的进展。
2、但是如果没有发生临产，可以适当的多活动，每日3餐之后散步20分钟到30分钟，这样可以促进不规律宫缩的频率，促进宫颈的成熟，也能促进胎儿入盆，促使尽快出现临产。
3、需要着重注意一点的是，无论是有没有达到临产的情况，一定要在保证胎儿和母体安全下进行这些活动。
4、如果有出现胎动频繁或者是胎动减少，要考虑胎儿可能存在胎儿宫内缺氧的情况，这时候一定要到医院正规就诊，监测胎心完善胎心监测检查，了解胎儿在宫腔内是否有宫内窘迫的情况。”
⑶ 怀孕39+5周怎样让胎宝宝早点发动
1、在身体允许的情况下，可以适丛旁当的运动如爬楼梯，多散步等有助于宝宝发育，同时也可以使宝宝提前发动。 2、也可以每天早晚用热毛巾敷乳房、捏乳头这种方法可以诱导宫缩。 3、还有就是在各项指标：如骨盆测量、胎盘橘纤功能、胎儿胎心等均正常的情况圆郑仿下，在医生指导下运用催产药物。
1.多运动
想让宝宝早一点发动，孕妇可以尝试多运动。孕妇多运动，不仅能够让宝宝早一点发动，也能够增强自己的抵抗力。在运动的时候能够让胎儿早点入盆，只有早点入盆，孕妇生产的时间要更早一些。不过运动并不只是在怀孕39.5周时才能做的，整个孕期孕妇都得要适当运动。
2.提重东西
此外孕妇还可以尝试提重东西的方式，促使宝宝早一点发动。不过孕妇在体重东西的时候要把握好度。若是把握不好度，不仅宝宝不能早一点发动，反而会伤害到自己的腰。这个时候千万不能让自己受伤了，毕竟快要生宝宝了，孕妇得要保持足够的体力。
胎儿发动的时候，孕妇会出现规则性的阵痛，有的孕妇还会破羊水。每个孕妇临产时的症状都不一样，宫缩、破羊水、见红都是最常见的表现。孕妇要多观察一下自己的变化。
⑷ 怀孕38周，宝宝还不发动好急，怎么办才让宝宝快点出来呢
孕妇催产的方法大致有以下几种： 一、自然催产法 自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，孕妇也可尝试以下两种运动法催产： 水蛇敲门催产法： 在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。 行云流水催产法： 每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午下午各走3个时间单位，时间并不是固定的，孕妈咪一定要注意休息，以不感觉劳累为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。 二、药物催产法 预产期超过三天以上，医生就会建议你做B超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。催产针的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。一般都会有医护人员在你身边看护，她们会通过调节浓度和滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的频率和强度。催产针的催生作用很好，但是一定要控制使用。催产素药物本身对于胎宝贝健康并无影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，如果此时分娩阻力不太大，胎宝贝通常会很快娩出，也就是急产。急产通常来不及消毒、保护会阴等，容易造成孕妈咪产道裂伤，产后易发感染等后果。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇，可使胎宝贝缺氧，导致新生宝贝窒息。甚至导致母体子宫破裂，孕妈咪大出血，甚至会发生致命危险。 三、乳头刺激法 刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。宫缩消失再刺激。这是一种比溜达还有效的诱发宫缩的方法。
⑸ 孕妈妈在怀孕的这一期间，做些什么运动有利于胎儿的健康出生
准妈妈应该多做有氧运动。游泳是首选。游泳是孕妇非常好的有氧运动。视身体情况，如果是孕前有坚持，孕期身体状况良好的人，可以从孕早期持续到孕晚期。对于不会游泳的准妈妈来说，早晚散步也是很好的运动，既能促进肠胃蠕动，又能增加耐力。耐力对分娩很有帮助。一边走，宝宝也不闲着，可以刺激他的活动。在阳光下散步是最好的。它可以借助紫外线杀菌，还可以将皮下脱氢胆汁固体转化为维生素D3。这种维生素可以促进钙、磷在肠道的吸收，对宝宝骨骼发育特别有利。走路要注意速度。最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30-40分钟。步伐和时间应该是渐进的。
⑹ 足月了怎么做可以让宝宝早点发动
孕妈妈到足月以后就比较着急，什么时候能发动宫缩，尽早分娩，就是她们所希望的。
但是从目前来讲，分娩发动的原因顷如并不是很碧或清楚，所以没有一个特定雀慧启的方法可以让分娩提前发动。
但是孕妈妈要知道，怀孕满了37周以后，一直到42周之前，这五个星期之内生孩子都是正常情况。
所以，如果产检一切都正常，就应该耐心等待。如果到41周以后还不发动宫缩，就要在医生检查之后考虑引产了。
⑺ 预产期到了，怎么让宝宝尽快发动有哪些好的建议
预产期到了，怎么让宝宝尽快发动，有哪些好的建议吗？ 其实预产期只是个预计时间，只要胎儿宫内正常发育，42周前出生就好，不要太着急，日常可以通过运动来帮助发动，也可以打催产针催产。
1.催产针
催产针一般用于，出来分娩前兆，比如破水阵痛但是宫颈口愣是不开，医生会给产妇打催产针催生；或者预产期推迟太久，也可以催产针催生。
2.催产运动
预产期来临，很多孕妇会通过运动来帮助宝宝发动，但是运动都是舒缓的，安全性高的，还得有家人陪伴的，比如:散步，爬楼梯，下顿运动等等。
3.催产食物
还有些地区，婆婆会给媳妇准备些帮助发动的食物，比如山楂，蜂蜜水之类的。
4.刺激宫缩
还可以刺激宫缩来帮助发动，比如按摩挤压乳头，对于孕妇来说，乳房是非常敏感的，如果挤压按摩的话，很容易导致宫缩，促使宝宝发动。
预产期到了，怎么让宝宝尽快发动呢？可以分享一下我两个孩子是怎么被我“催”出来的。
当时距离预产期10天，孩子爸爸就从工作的地方请假回来了，但是一直到预产期前3天，一点要生产的迹象都没有。眼看假期要结束了，孩子爸爸急了，他就开始网上搜怎么做可以促进生产。看到一个建议事爬楼特别有效果，然后他就让我爬楼梯，从二楼爬到三楼。因为身子很重，我爬了两个来回就不愿爬了，孩子爸爸就说陪我一起爬。好吧！最后来回爬了7次结束。爬完没有什么反应，到了第二天早上就见红了，然后去医院顺利生产了[呲牙]
我是预约了12号的无痛分娩，想到生完孩子就不能吃香喝辣了，孩子爸爸说要不要吃个火锅提前庆祝一下。安排！准备了麻辣火锅，而且还添加了辣椒干在锅底里。现在让我吃，我是不敢吃，太辣了！可是当时并不绝觉得很辣。牛肉卷，羊肉卷，薯仔粉，金针菇，西红柿……，吃的特别满足。到了晚上10点左右肚子就开始微微痛了，到了凌晨三点就受不了痛，赶去医院了，后面顺利生产[呲牙]
两胎都是有催生产的行为，但是我觉得这样做其实不太好，还是顺其自然比较合理。如有担心过预产期时间，怕影响孩子的话，咨询医生的建议最好，别盲目实践，毕竟大家的情况都不一样。
祝各位准妈妈顺利平安生产呀[送心][送心]
在预产期快到的那些日子，准妈妈常常会坐立不安，要么想着宝宝到底什么时候出生、要么就想着分娩时将面临的状况。
其实，预产期只是宝宝大概出生的日子，孕妈不用计较宝宝在不在那天出生，只要保持愉悦的心情去迎接宝宝，顺其自然就可以了。等到孕41周后宝宝还不发动，那么才要进行人为的干预，让宝宝尽快发动。
虽然我们不要去干预宝宝什么时候出生，但是我们可以为顺产而努力。因为顺产需要耗费很大的体力，对孕妈的身体状况有一定的要求，在最后这个阶段，打算顺产的妈妈就要多动一动了。比如说饭后去散步、家人陪同走走楼梯等，这样能增加体力，保证关节更灵活，肌肉更有力量。
不过，运动虽然简单，但孕妈也要注意以下几点：
1.强度不要太大，可以在一天中分几次进行，尽量不要让自己感觉到疲劳。
2.选择合适自己的运动，根据自己身体素质进行锻炼，千万不要勉强自己。
3.活动的时间最好是选择在两餐之间，刚吃饱和饥饿状态不适合运动。
4.患有心脏病、泌尿系统疾病、前置胎盘、阴道不规则出血、双胞胎的准妈妈就不适合做运动了，要避免运动引发子宫收缩等不利因素。
以上就是我的回答，祝宝宝顺利发动、顺利出生！
顺产的话就多走走吧，这个发作不发作也不一定，我几个朋友到预产期没发作，按时去检查，看医生怎么说，超预产期一周还不发作可以去医院打催产。用一下老人的办法吧，叫你婆婆带你去哪个亲戚家吃顿饭或许就发作了，我们这边俗称过路饭。实话说，我就是这样才发作的，当然这个没有什么科学依据。我当天还在检查一切正常还差一周到预产期，因为侄儿一周岁，检查当天晚上就是哥哥请吃饭，席间大家都在说今天这顿饭吃了就差不多哟，结果第二天早上四点多我羊水就破了。保持良好的状态，多活动活动。
我的两个宝宝都是41周+生的。以我亲身经历告诉你。没法让宝宝尽快发动！！
看到有的说蓖麻油炒鸡蛋，千万不要自行尝试！！！！！请问真的调研过吗？？？用法不当甚至导致胎儿窘迫。难到让宝宝早出来几天就那么重要吗？
坊间传闻的深蹲，爬楼，刺激乳头等我都用过。毫无反应。二宝时候，催产素都催不下来。催了一天我就放弃了，继续等待，终于在41+3迎来了宝宝出生。
生娃就是瓜熟蒂落的过程，对妈妈和宝宝都好，十月怀胎都过来了，不用纠结于早晚几天分娩。除非是过期妊娠才要进行干预。
过期妊娠就是指怀孕42周以上。也就是超过预产期两个星期以上。 不要紧张，检查，主要是根据B超看胎儿是不是已经成熟了，羊水量是不是还比较多，羊水有没有混浊，胎盘是不是已经成熟了。还要做胎心监护，看有没有发生胎儿宫内缺氧。一般情况下在预产期推迟一星期以后还没有发动，B超显示胎盘老化的时候，才需要决定是滴催产素引产还是剖腹产。现在还早，不要过于紧张。注意检查听医生安排切勿自作主张用所谓偏方办法。如果方法不当甚至会引发危险。
生产临近如果身体允许，还是建议散步等一些舒缓运动，助于顺产。
恭喜你即将与宝宝见面。
关于预产期过了该怎么办，确实也是临床工作中常常会被咨询的问题，今天就给大家科普一下，关于预产期过了该怎么办，林医生总结了以下几个注意点：
一、核准预产期临床工作中经常遇到很多孕妈妈自己算的预产期其实是错的，而且还不是少数，这其中的因素有很多的，所以今天林医生在此给大家讲解一下正确的预产期算法：
① 具体的方法是：
预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期的天数=末次月经第一天的日期+7 。
这种方法大家耳熟能详，也是网络上最经常提起的，但是要知道这种简便方法仅适用于 月经周期规律、末次月经日期清楚的孕妇 ，并不适用于所有的孕妈妈。
② 如果月经不规律，孕妈妈怎么估算预产期呢？
这就需要依靠早孕期超声来推算，而且是10-14周的超声推算最准确，超声医生主要通过测头臀长度来评估预产期，但也要注意每一个超声医生之间的测量正常都会有几毫米的误差。
因此，不同医生推算的预产期可能会存在几天的误差，这也完全正常，因为要明白一点： 预产期是指一个时间段，而不是精确到每个时间点 。
二、增加产检次数超过预产期还没有发动的孕妈妈，如果产检及身体状况都正常，可以 在医生允许的情况下，继续观察 。
重要的是， 观察期间一定要注意增加产检次数 ，及时确认胎儿及胎盘情况。
一般推荐每周2次，以最大程度地尽早发现胎儿宫内窘迫。如果超过预产期后有1次胎心监护异常，则需要入院待产。
三、加强胎动监测超过预产期还没有发动的孕妈妈， 应加强自数胎动 ， 一天最起码早中晚三次数胎动 ，如果胎动减少50%以上，或每小时胎动不足3次，或12小时胎动累计不足10次，胎儿宫内缺氧的风险升高，需要尽快入院待产。
四、不可取的催产方法——爬楼梯、快走催生很多孕妈妈为了宝宝快点生出来，通过各种网络平台搜来各种秘籍，其中大部分孕妈妈都会选择去尝试爬楼梯、快走等方式。
这些方式林医生是不建议的。因为这个阶段的孕妈妈的肚子已经很大了，行动会愈发不便，身体平衡能力也较差，爬楼梯或快走过程中很容易出现因为重心不稳而发生摔跤或滚落的危险，从而造成意想不到的严重后果。
五、谨遵医生的建议医生会根据孕妈的具体情况选择促宫颈成熟还是引产术。
大家一定要相信医生的专业性，因为医生在采取医疗干预前，都对产妇和胎儿进行全面的检查和监测，包括产妇宫颈条件、胎儿入盆情况，以及通过B超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况等。
好的建议就是【人性化，个性化，多观察，少干预】
其实以上建议不但是对孕妇说的，更是对产科医生说的。
每个孕妇的情况是不一样的，所以我们医生处理起问题来也是因人而异的，但是总的原则就是 尽量少干预。 但是即便是在今天，仍然有很多医生无指正的干预产程，特别是在基层医院，晚期催产引产上依然非常的不规范。人工破膜、人工剥膜、人工扩张宫口、无指正的催产引产仍普遍存在，给予孕产妇带来了很大的风险。
对于孕妇的建议
首先应该拿着全部的孕期检查去医院核实预产期，因为通过末次月经计算的预产期并不一定准确，特别是平时月经不规律的妇女
再就是放松心态，不要着急，毕竟每个人的体质是不一样的，约20%的妇女是要在预产期之后分娩的。切忌孕晚期频繁的活动，以免造成胎膜早破引发危险。孕期运动重点应该放在早孕期和中孕期，接近预产期了反而要降低活动的强的。
如果经医生核实确实超过了孕41周，这时就应该住院治疗了，充分的评估后，合理应用缩宫素催产引产。
一般在孕37周—42周都算是足月妊娠，这段期间可以在家人的陪伴下 适当的运动走一走，爬爬楼梯，做做分娩体操 ，有助于心情的放松，对顺产也有一定的帮助。
其次，在饮食方面适量吃些 山楂、马齿菜 等，可以兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。
如果超过42周还没有发动，此时胎盘已经老化，不能提供给胎儿氧气，胎儿随时有危险，医生会使用 催产针 等办法，让宝宝出生。
怎么让宝宝尽快发动？我想你的意思应该是，如何让分娩顺利一些，毕竟分娩的疼痛已经让无数人描述的十分痛苦，那么究竟有没有好办法能够让分娩更加顺利
一、能否让宝宝提前出来一般按照末次月经第一天开始到分娩结束，大概为40周左右，整个孕期共为280天。妊娠38-42周内分娩为足月。
注意：如无特殊情况，还是听从医生建议，足月时分娩。如果想选好日子提前剖复产，建议还是事先咨询医生。
二、以下办法可能会让顺产痛苦少一些：1、适当运动：
在整个孕期，准妈妈可以根据自己身体情况采取不同运动，如孕期瑜珈、散步、上下楼等。
2、食用催产食物：
常见的催产食物有以下几种，准妈妈可以根据自身情况进行选择：
燕麦：
燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。
巧克力：
因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。 注意：平时最好不要吃，只是在分娩前根据大夫建议适量食用。
海带
海带其实是最好的催情食物的海带汤，有助于加强我们的子宫而且也有利于让子宫的收缩力度越来越明显，更加富有规律一些。
韭菜
韭菜是最好的催产食物了，因为韭菜当中有一些成分可以兴奋我们的子宫，能够增加我们子宫平滑肌的收缩力度。
3、淋浴
准妈妈可以淋浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部 （注意要把水流调小一点，不要形成太大刺激） ，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。
4、刺激乳头和乳晕：
可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。
三、打了催产针多久能生：打催生针后，具体生育的时间与孕妇自身体质有关。
我媳妇在分娩阶段，我们在待产室里就碰到一 个准妈妈，听说已经五天了，天天打催产针，小天使就是不肯出来。
注意：催生针能够促进子宫发动正常收缩，但是只是诱发宫缩并不是大幅缩短产程，不能够让子宫颈口马上打开。
最后再次建议这位准妈妈最好不干预宝宝正常生长，等到宝宝到了合适的时候，他自然就就会来到你的身边。 注意，如果宝宝到了41周还是不肯出来，那么就要在医生建议下进行干预了。 祝母子平安
不知道我的回答，是否解决您的疑问，如果还有疑问，欢迎留言，留言必复。
产期到了，怎么让宝宝尽快发动？有哪些好的建议吗？
准妈妈经过十月怀胎，总盼望着一朝分娩。一般临近预产期的准妈妈，心情是既期待又着急。盼望着宝宝早点发动，做爸爸妈妈的特别是妈妈，都想早点看到宝宝长什么样儿。这种心情是可以理解的，毕竟宝宝在妈妈肚子里的几个月时间，早已把准妈妈的母性光辉激发了出来。
其实，即使到了预产期还没有发动，准妈妈也不用着急。因为根据母胎的综合状况来确定妈妈的分娩时间，有的宝宝发动得早，有的宝宝又发动得晚一些，但孕妈妈只要在怀孕满37周至42周之间出生的宝宝，都算是足月婴。所以如果妈妈在怀孕满41周后还没发动的话，准妈妈就要到医院里面去做个检查，医生会根据妈妈的情况确定需要不需要打催产针。
当然，孕晚期妈妈还可以通过一些运动来促使胎儿更快发动的。那么，孕妈妈做哪些运动合适呢？1.散步： 孕晚期妈妈可以通过平常散散步来促使胎儿早点发动。值得注意的是孕晚期随时都有可能生产，所以建议孕妈妈在家人的陪同下散步。
2.爬楼梯： 孕妈妈可以爬爬楼梯以促使胎头下降，让胎儿早点发动。孕妈妈爬爬楼梯，对顺产是非常有好处的。
3.做孕妇瑜伽： 很多爱美的准妈妈，都喜欢在孕期做孕妇瑜伽。一来可以促使孕妈妈自身血液循环，放松心情，使孕妈身体更 健康 ，对胎儿也有好处。经常做孕妇瑜伽的女性，产后身材更容易恢复，而准妈妈坚持做孕妇瑜伽，也容易让宝宝更快地发动。
4.喝蜂蜜水： 孕晚期的孕妈妈可以出适当的喝一些蜂蜜水，孕妇喝蜂蜜水一来可以补充母胎所需的营养成分，还能够促使预产期前的宝宝早点点发动。
从妈妈怀孕到宝宝出生，其实就是一个瓜熟蒂落的过程。所以孕妈妈只要平常吃好喝好睡好，每天保持轻松愉快的心情，注意产检，随时留意宝宝在妈妈肚子里的情况，希望孕妈妈轻松愉快生下足月 健康 宝宝！同时希望过来人妈妈们踊跃分享自己怀孕、生娃心路历程，给准备生宝宝的准妈妈们一个借鉴吧！谢谢大家！
⑻ 预产期快到了怎么样让宝宝早点发动
1、散步
散步会使产妇骨盆韧带松弛，为最终成功的分娩做预备。散步时候妈妈最好边走动边对肚皮进行按摩，对宝宝来说迹败也是一种胎教。每天坚持散步半个小时，对促进更顺利的分娩是很有帮助的。
2、爬楼梯
爬楼梯可以使产妇臀部的肌肉得到放松和锻炼，并帮助胎儿更快速的入盆，促进第一产程尽快到来。
3、小马步
将双脚跨至与肩同宽，使膝盖慢慢的弯曲，直到双腿及骨盆皆竖立为止，一有空就可以重复此动作，可以加快韧带和骨盆姿则颤的软化。
4、腰部运动
将腰部挺直，双手扶着座椅，然后慢慢呼气，保持姿势端正后。再将手臂放松，脚还原，早晚各做5到6次。
5、坚持运动
在孕晚期要坚持的进行户外运动，它是促使宝宝发动的好盯蚂方法。此项活动贵在坚持，只有付出努力，在分娩时一定可以少受罪。
⑼ 足月了,怎样才能让宝宝早点出来
很多准妈妈在胎儿足月后还没有发动迹象时非常的着急，这时不妨通过一些简单的运动来促使胎儿出生，比如说每天早晚散散步或者多爬爬楼梯，扶着固定的桌沿枣老或是椅背等进行划腿运动、扎小马步运动，都可促使胎儿入盆，为分娩做好准备。
胎儿足月还没有出生在临床中称为过期妊娠，很多准妈妈在胎儿足月后还是没有分娩的迹象也非常着急，尤其有些准妈妈已经超出预产期半个月，胎盘成熟度也已经很高，就更加担心胎儿在宫内会出现异常状况，因此也想知道胎儿足月后怎样能让其早点出生薯岩此。而除了通过剖腹产分娩外，准妈妈平时也可以通过一些简单的运动来促使足月胎儿早点出生。
准妈妈平时多做以下这些运动能促使胎儿早点出生：
1、散步：准妈妈在散步过程中非常有利于胎儿下降入盆，同时还可以松弛骨盆韧带组织，为胎儿分娩顺利做预备。准妈妈在散步的过程当中可以边走动边抚摸腹部，最好能和胎宝宝进行交谈，能起到更好的效果。一般来说，每天早晚各安排一次散步，每次半小时左右即可。
2、小马步：准妈妈首先需要把两手扶着比较固定的桌沿，双脚分开站立，接下来逐渐的弯曲两个膝盖，同时让臀部、骨盆下移，在两膝完全曲屈时停止。接下来把两腿慢慢的站直，但要注意用脚力往上蹬，每组可以重复数次。
3、划腿：准妈妈首先用两手扶着一个比较固定的椅背，然后把自己的右腿固定站立，再把左腿进行划圈运动，做完一圈后还原，换另外一条腿继续进行相同的动作，每天早晚各做5—6次即可。
4、爬楼梯：对于准妈妈来说爬楼梯是一个比较费力和辛苦的运动，但是爬楼梯能锻炼臀部以及大腿的肌肉群，同时还能促使胎儿入盆，尤其在出现腹部阵痛时爬楼梯能使第一产程尽快到来。
以上就是今天为大家介绍的促使足月胎儿早点出生的方法了，希望大家看完后能从中受益。最后要提醒准妈妈的是，在胎儿足月后也不要一味的等待顺产分娩，这时候一定要进行周密的孕检，必要时应该及时通过剖宫产分娩，防止胎儿健康受到影响数迅。