A. 未成年的人能否去健身房.
未成年人是可以兄卖粗去健身房的。
去健身房需要带的东西:
1、如果洗澡,那么就带换洗的衣服、毛巾、洗发水、沐浴露。
2、水和水杯。配宴
3、穿好运动鞋/跑鞋、运动服、运动裤,别去那里发现自己穿着靴子、皮鞋、正装无法运动。
4、不自卑的情绪,要想着一年后我也可以练成那么好的身材。
第一次练没必要那么兴师动众……有啥缺的以后再买。
5、另外,如果是冬天,建议外面披一件厚一点的衣服,里面直接穿运羡镇动长袖或者背心,热完身就可以脱了开始锻炼了。另外,女生记得穿运动型的文胸。
锻炼几个月后可以考虑入手护腕或者健身手套