❶ 脑血栓康复锻炼方法
首先我得知道患者现在是什么状况？我即是糖尿病并发高血压脑血栓患者，去年7月1日在公园摄影时突然倒地起不来了，120急救车送医院，诊断；二型糖尿病并发性脑血栓行磨迟，右肢体不会动了，脚不能沾地手不能写字。住院半个月，有好转，扶墙拄棍可以一小步一小步走，脚趾自己不能分瓣，膝盖不能打弯，右手能拿住汤匙但找不准方向。医生说以后只能靠自己控制饮食，体能锻炼慢慢康复了。没有其他方法。于是自己制定康复计划，第一步，走路还不行，少走。大部分时间在屋里做大叩头，如同拜佛（看佛教电影学的），买一个瑜伽垫，计划一百天磕五万大头。平均每天磕500个，.刚开头10天，膝盖关节真是特别特别疼，跪一下针扎一样，疼的满头大汗。两手不握拉杆帮助使劲根本起不来。自己心里发大愿，宁死也要磕下去，不磕满五万大头不理发不剔须，磕得老伴掉眼泪。如此坚持十多天，不那么游缺疼了，由每天磕几十个逐渐增加，到第二个月每天磕500、700、1000、1200.整整用了八十天磕满五万大头。同时该吃药吃药，该打针打针。饮食方面自己下决心戒掉一切不良嗜好，烟酒糖荤全部戒，吃粗粮吃淡菜野菜，从此不吃鱼肉，吃全素。现在五月份各种野菜随意取，不花钱又新鲜又绿色。现在我自己不但可以做饭了，还扔掉了拐杖，还可以骑电动车去郊外挖野菜了。就便在树林里做绕佛二小时。晚上在大院你绕佛一小时，每天如此，坚持到现在，虽说还一瘸一拐，毕竟是自理了暂时不拖累别人了。信佛不信佛由自己。我现在信了，刚刚皈依佛门。决心放下尘缘，清净心里。放下看破不惧生死。活一天就乐乐呵档李呵一天，啥时候走由我佛安排。我不挂碍了。这就是体能锻炼加心里锻炼的结果。
❷ 什么饮食和运动对脑血栓有治疗作用
脑血栓吃什么好？
1耳、海带、
山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品
有降脂作用贺空坦。
2、平时宜吃清淡
、细软、含丰富膳食纤维的食物
，亏拍宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒
、氽、熘、温拌等烹调方法，不
适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等
方法。
3.脑血栓的病人要经常饮
水，尤其在清晨和晚间，清晨饮
水可冲淡胃肠道，水分入禅桐血液后
，随活动以汗液和尿液的形式排
出体外。。晚间活动量小，睡眠
前饮水的最大好处是可以稀释血
液，防止血栓栓塞。
❸ 脑血栓怎么锻炼
一、心理护理
脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待兆猜笑安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。
二、肢体功能锻炼护理族含
1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围；下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。
2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。
3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。
4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等；坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。
5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。
兆闭7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作；也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。
8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。
三、站、立、走的指导
随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。
四、对失语患者进行语言训练
希望可以帮助您
❹ 脑血栓需要什么样的体育锻炼
不应做剧烈运动，散步等低强度锻炼比较适合。
脑血拴的预防：
脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
1.注意控制血压
将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓前指羡塞。
2.积极治疗基础疾病
对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。
3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。
4.定期检查
最好每半年检查1次慧拍胆固醇和血脂和颈动脉超声。
5.健康饮逗穗食
如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化；适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类（少吃蛋黄）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等；饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。
6.其他
避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用中成药。
❺ 脑血栓病人怎样锻炼恢复的快
脑血栓病人此时应该做一些简单的咐唯孙肢体运动，并且通过针灸或者是按摩的方式来进行对病变的部位进山信行一些治疗，这样就能够得到很好的治疗，出现这种情况的时候，主要是由于我们平时的饮食胆固醇含量过高，进而导致了脑血栓的形成，这种疾病可以衡链通过一些扩张血管的药物来进行有效的缓解
❻ 脑血栓的人怎样锻炼
你好，像你这种情况平时要多注意锻炼！以免血栓加重！平时要经常练习抬胳膊动作，平时要多练习腿的屈曲伸展动作。平时要注意低盐低脂饮食，加强营养丛春塌。控制好血压，禁食辛辣的食物，多食新鲜的水果渗圆和蔬菜，注意休息，调整好自己的心情，保持心情舒畅。不要做过度的体力和脑力劳动。注意锻炼，多喝开水。必要时定森胡期到医院复查，了解病情的发展趋向。 祝你早日康复！
❼ 治疗脑血栓的运动，急用！
一般情况下，如果脑血栓康复期，可以根据情况适当选择散步，按摩，太极拳等等。
❽ 慢跑是否有助于活血化瘀呢脑血栓患者可以做哪些运动来帮助健脾
慢跑是否有助于活血化瘀呢？脑血栓患者衡李衡可以做哪些运动来帮助健脾？
3.游泳。游泳可以很好的锻炼心肺功能，也可以消耗大量的热量来减肥。所以经常游泳的人看起来很健康，血气很通畅。按摩。一些部位容易积血，造成充血。我们可以采用按摩的方式，适当按压头部、面部、脚部，促进血液循环，可以活血化瘀。太极拳可以修身养性，对提高全身的协调能力有非常好的作用，对气血的循环很有帮助，对活血化瘀很有帮助。
❾ 脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼
脑血栓患者的正确康复锻炼的方法有哪些呢?
1、早期卧床患者，由家人对其患肢进行按摩，预防肌肉萎缩;稍能活动的患者可在他人搀扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
2、在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等活动;还可在原地踏步，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，或一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，不宜过度疲劳。同时可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，卧床时可主动屈伸手臂、伸屈手腕、做抓球动作。
3、病人已处于恢复后期。这一阶段主要是练习走路和手指精细动作的训练。练习独立行走、跨门槛、上下楼梯，但一次不能过累，最好有人在旁保护可逐步增加活动量和距离，上肢的功能锻炼可进一步练习手的灵活性与协调性，如梳头、拍皮球、编织等。